J'ai 37 plantes dans mon petit appartement et cela stimule ma créativité

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Je n'oublierai jamais la première plante d'intérieur que j'ai acquise à l'âge adulte, un figuier à feuilles de violon magnifique et feuillu. J'avais récemment emménagé dans mon premier appartement solo à Silverlake, en Californie, et un ami l'a apporté comme cadeau de pendaison de crémaillère (merci infiniment, Peter).

Une fois la fête terminée, lorsque les invités sont partis et que j'étais seul dans mon nouvel espace, je me souviens distinctement avoir ressenti la présence de l'arbre. Aussi fou que cela puisse paraître, ce nouveau copain feuillu était comme un colocataire, le meilleur qui n'utilisait pas le dernier rouleau de papier toilette ou ne laissait pas les lumières allumées. La figue de violon a égayé ma maison et, à son tour, m'a égayé.

Lorsque je me réveille le matin et que je me dirige vers mon espace de travail, j'ai l'impression d'entrer dans une jungle pittoresque de verdure, chacune avec sa propre personnalité et son propre piquant.

Avance rapide de plusieurs années et ma collection de plantes d'intérieur a décuplé. Mon partenaire, également planteur, et moi avons récemment emménagé ensemble dans un appartement de 525 pieds carrés à Brooklyn et avons ainsi fusionné notre collection de légumes verts. Le résultat? Des plantes dans tous les coins et crevasses-37, pour être exact, allant des vrilles de pothos à l'agave tropical. C'est certainement beaucoup à prendre en compte en entrant dans l'appartement, mais je ne voudrais pas qu'il en soit autrement.

Comment j'ai créé un havre de paix pour la FMH à partir de mon appartement de 525 pieds carrés

En tant qu'écrivain indépendant travaillant pendant une pandémie, ma journée se passe entièrement à la maison. Alors que je partageais mon temps entre la bibliothèque, les cafés, les halls d'hôtel et mon bureau à la maison, le dilemme COVID actuel a rendu les destinations externes susmentionnées dangereuses et impossibles.

J'admets que ce n'était pas une promenade dans le parc pour passer à cette configuration confinée. Autant j'aime mon nouvel appartement, autant il est minuscule, et quand j'ai besoin de relancer la créativité, la même petite pièce jour après jour peut s'avérer être un environnement difficile dans lequel faire du bon travail en permanence. Cela dit, il y a un aspect qui, selon moi, améliore véritablement mon sens du travail : vous l'aurez deviné, ces 37 plantes.

Au cas où vous seriez curieux, voici quelques exemples de plantes que nous avons parsemées autour de notre petite demeure : un pin Norfolk, un philodendron, un pothos, un cactus, une plante araignée, ZZ, ainsi qu'une tonne de succulentes et un grand palmier ole au milieu de notre fenêtre centrale. Lorsque je me réveille le matin et que je me dirige vers mon espace de travail, j'ai l'impression d'entrer dans une jungle pittoresque de verdure, chacune avec sa propre personnalité et son propre piquant.

Il s'avère que ce sentiment de communauté que je ressens n'est pas rare. L'intégration de plantes dans l'espace de travail - également appelée conception biophilique - a prouvé qu'il est bénéfique de construire un pont entre l'intérieur et la nature. Dans une étude de 2014 qui a mené trois expériences dans de grands bureaux commerciaux aux Pays-Bas et au Royaume-Uni, il a été découvert que les bureaux enrichis de plantes amélioraient le bien-être et la productivité des employés.

Il existe d'innombrables autres études qui prouvent que l'exposition aux plantes réduit le stress et améliore l'état émotionnel, ainsi que des expériences qui ont démontré que la conception d'espaces de travail avec des plantes améliore la capacité de concentration et aide à accomplir des tâches.

Si vous n'avez pas le temps de parcourir des revues en lisant des études sur les plantes (ce qui est juste), le sentiment le plus important à vérifier est le suivant : si vous vous sentez fatigué après une année de travail à la maison, investissez dans une plante d'intérieur. ou plusieurs. Il est scientifiquement prouvé qu'il vous rend plus heureux, moins stressé et plus épanoui dans votre travail, entre autres choses.

Ces 18 grandes plantes d'intérieur transformeront votre maison en jungleSources des articlesdesign-jornal.com utilise uniquement des sources fiables et de haute qualité, y compris des études évaluées par des pairs, pour étayer les faits contenus dans nos articles. Lisez nos directives éditoriales pour en savoir plus sur la façon dont nous gardons notre contenu précis, fiable et digne de confiance.
  1. Nieuwenhuis M, Knight C, Postmes T, Haslam SA. Les avantages relatifs de l'espace de bureau vert par rapport à l'espace de bureau Lean : trois expériences sur le terrain.Journal de psychologie expérimentale : appliquée. 2014;20(3):199-214. doi:10.1037/xap0000024

  2. An M, Colarelli SM, O'Brien K, Boyajian ME. Pourquoi nous avons besoin de plus de nature au travail : effets des éléments naturels et de la lumière du soleil sur la santé mentale des employés et les attitudes au travail.PLoS UN. 2016;11(5):e0155614. doi: 10.1371/journal.pone.0155614

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