Les meilleures idées de décoration de chambre Feng Shui d'un expert

Apportez l'énergie équilibrée.

Le Feng shui, une ancienne perspective chinoise enracinée dans la croyance que tout (y compris l'agencement d'une pièce, comme votre chambre) possède de l'énergie, est un peu comme l'astrologie. Que vous y croyiez réellement (ou non), apprendre son fonctionnement interne et comprendre comment cela peut avoir un impact sur votre vie quotidienne est quelque peu fascinant. En ce qui concerne la décoration de la maison, le bon feng shui est censé équilibrer l'énergie qui circule dans et autour de votre espace et peut avoir un impact sur notre bien-être, nos relations, même notre portefeuille.

Qu'il s'agisse de nouvelles lunes et d'alignements de planètes ou de couleurs de chambre et de rangement sous le lit, le lien entre environnement et énergie est un concept abstrait, mais cela ne signifie pas que ses implications concrètes dans la vie quotidienne doivent également être déroutantes.

Lorsqu'il s'agit d'aménager votre chambre, par exemple, les consultants en feng shui ne vous demanderont pas de faire flotter votre lit à un angle étrange au milieu de la pièce et de peindre vos murs de quatre couleurs différentes (du moins, pas celles à qui nous avons parlé. ) Au lieu de cela, les principes du feng shui sont malléables. "Les principes sont censés être flexibles, ce qui laisse plus de place à l'esprit pour des solutions créatives en cas de besoin", explique Laura Cerrano, consultante en feng shui basée à New York.

Rencontrez l'expert

Après avoir étudié avec certains des meilleurs maîtres du feng shui et du chamanisme, Laura Cerrano a reçu sa certification Feng Shui sous la direction de sa mère et mentor, Maître certifié Feng Shui, Carole Provenzale, en 2000.

Il y a une autre raison d'adopter les principes du feng shui, en particulier dans la chambre à coucher : la façon dont vous positionnez vos meubles peut réellement avoir un impact sur votre sommeil - quelque chose dont nous pourrions franchement tous utiliser un peu plus. Pas convaincu? Essayez quelques-unes de ces neuf pratiques de feng shui, ainsi que 11 autres conseils, et dites-nous comment vous avez dormi.

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Créer une symétrie

L'une des choses les plus importantes dans l'aménagement de votre chambre est de laisser un espace égal des deux côtés du lit. "C'est symbolique de créer un espace égal pour vous et votre partenaire", explique Cerrano. "Parfois, les dimensions d'une chambre ne permettent pas cet agencement, il est donc essentiel de maintenir l'intention de créer de l'espace. Même si vous ne pouviez ménager qu'un pouce d'espace entre le mur et le lit, c'est mieux que rien."

Pour plus d'équilibre, essayez de placer deux tables de chevet et des lampes de chaque côté du lit. De plus, la symétrie est agréable à l'œil.

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Établir une position de commandement

"Le principe du feng shui le plus courant dans la chambre est d'avoir une position dominante", explique Cerrano. Cela signifie positionner votre lit avec un point de vue dégagé de la porte de la chambre par rapport au lit, tout en évitant d'être aligné à 100% avec la porte, explique Cerrano.

Le résultat? "Cela permet à l'occupant de voir et de sentir littéralement, énergétiquement et métaphoriquement qui et quelles opportunités approchent de sa vie."

Il en va de même pour la salle de bain attenante, dit Cerrano. "Si vous avez une salle de bain principale connectée à votre chambre, vous voudriez également éviter de placer votre lit en alignement direct avec la porte de la salle de bain."

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Adoptez une approche moins c'est plus

Il peut être tentant de traiter votre chambre à coucher comme une unité de rangement, mais Cerrano met en garde contre la remplir de trop de choses. En fait, une étude de 2015 suggère une corrélation entre un encombrement excessif de la chambre et des troubles du sommeil, ce qui pourrait conduire à la dépression et à l'irritabilité.

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Limiter le nombre de miroirs

Les miroirs dans la chambre peuvent sembler être un choix naturel pour beaucoup, mais le feng shui met en garde contre leur utilisation excessive : « Il y a différentes opinions à ce sujet, mais le point de vue sur lequel de nombreux consultants s'accordent est que l'ajout de trop de miroirs dans la chambre crée un déséquilibre de l'énergie », dit Cerrano.

Selon les principes du feng shui, les miroirs ont la capacité d'activer l'énergie dans une pièce, mais le plus important est de le tester par vous-même car chaque personne est différente, explique Cerrano. "Les clients avec qui je travaille choisiront parfois de garder un miroir dans leur chambre et me diront qu'ils dorment profondément. D'autres négocieront le principe et retireront les miroirs supplémentaires tout en en gardant un tout en étant attentif à ce qu'il reflète. Certains clients aiment l'idée de pas de miroirs dans la chambre ou peut-être simplement placer un long miroir à l'intérieur de la porte du placard." Si vous faites cela, ajoute Cerrano, "assurez-vous simplement que le placard est organisé car les miroirs doublent ce qu'ils projettent".

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Mettez l'espace à la terre avec un tapis

Les gens évitent parfois les tapis dans la chambre parce que les plus grands peuvent être chers, mais Cerrano insiste sur le fait que c'est un investissement rentable pour votre sommeil : « Ajouter un tapis sous ou près du lit est un autre moyen d'aider à ancrer l'énergie pendant le sommeil et de créer un équilibre entre le yin (textures douces) et le yang (surfaces dures)." Avoir deux petits tapis de chaque côté peut obtenir un effet similaire sans le prix élevé.

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Évitez le stockage sous le lit

Un endroit commun pour le stockage dans la chambre est généralement sous le lit, mais Cerrano pense que ce n'est pas une bonne pratique : « Du point de vue du feng shui, le stockage sous le lit peut obstruer votre sommeil car le mouvement de l'énergie ne peut pas circuler uniformément autour des champs d'énergie. de votre lit." Par exemple, Cerrano suggère de ranger les chaussures dans les placards, car sinon, "elles symbolisent d'autres personnes susceptibles de profiter de vous".

Le consultant en feng shui reconnaît qu'il n'est pas toujours possible de laisser la zone sous le lit complètement dégagée : « Si vous avez besoin de ranger des objets sous le lit, faites attention à qui vous a donné ces objets et à quel contenu émotionnel vous associez. eux." Elle ajoute que certains articles, en particulier la literie, les vêtements et les serviettes, sont mieux à ranger sous le lit que d'autres. Un petit nombre de livres est également acceptable, à condition que leurs titres et leur contenu soient positifs.

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Faites toujours votre lit

Cette pratique parle plus des habitudes de tous les jours que de l'aménagement ou de la décoration, mais Cerrano souligne qu'elle n'en est pas moins importante : « Faire son lit peut sembler petit et insignifiant, pourtant un plus grand développement au sein de votre esprit conscient et subconscient évolue. Ce simple acte devient votre premier accomplissement. de la journée et cela ne nécessite que deux minutes de votre temps."

Faire le lit tous les matins peut stimuler un état d'esprit organisé, ce qui aide à réduire le stress et à augmenter la motivation, dit Cerrano. "C'est aussi un moyen de se respecter, car cela signifie que vous avez pris le temps de préparer votre lit pour dormir comme votre maman ou votre papa a pu le faire pendant l'enfance. C'est une petite tranche d'amour-propre."

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Ouvrez vos stores tous les jours

Tout comme faire votre lit le matin, ouvrir vos stores avant de partir travailler n'est peut-être pas ancré dans vos rituels quotidiens, mais cela devrait l'être : « Ouvrir vos stores et vos fenêtres (si le temps le permet) pendant la journée est une merveilleuse habitude à acquérir », explique Cerrano.

"C'est ce qu'on appelle laisser entrer l'extérieur. Cela aide à rafraîchir l'énergie en permettant à la lumière naturelle et à l'air frais de filtrer dans votre chambre. La nuit, fermez les fenêtres et les stores pour que l'énergie fraîche circule à l'intérieur de votre chambre lorsque vous dormez. " Même si vous ne serez pas là pour profiter de la lumière naturelle, laissez-la entrer pendant que vous êtes au travail (ne laissez pas vos fenêtres ouvertes et un cambriolage sans surveillance n'est jamais bon pour le feng shui.)

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Gardez les couleurs neutres

Vous pouvez être enclin à passer au vert vif dans une chambre, mais Cerrano vous le déconseille si vous envisagez les principes du feng shui. Au lieu, "choisissez des couleurs neutres lorsque vous peignez de grands murs pour ne pas trop stimuler l'énergie lorsque vous dormez. Cela pourrait inclure des beiges, des couleurs crème et des tons de terre. Vous pouvez même inclure des tons bleus froids. Pour les couleurs d'accent plus petites, choisissez des couleurs associées à l'énergie du partenariat : roses, rouges et blancs. Cela pourrait être mis en œuvre à travers des œuvres d'art, de petits cristaux (comme le quartz rose), des bougies organiques ou des draps. »

Le but est de créer un espace sacré et sensuel pour vous-même et de partager avec un autre, si telle est votre intention, explique Cerrano. "L'ajout de certaines couleurs feng shui n'est qu'un moyen d'aider au rendu atmosphérique d'un bon feng shui."

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Gardez le lit loin de la porte de la salle de bain

N'alignez pas votre lit directement avec la porte de la salle de bain. Certains consultants en feng shui diront que la salle de bain est associée à un drain d'énergie et suggèrent d'éviter de positionner votre lit de cette façon.

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Minimiser la technologie

De même, « les principes du Feng shui vous invitent à retirer les appareils électroniques de l'intérieur de la chambre : les téléviseurs, les ordinateurs et les téléphones portables émettent les plus grandes quantités de champs électriques et magnétiques, ce qui pourrait perturber votre système immunitaire et votre sommeil », explique Cerrano.

Il en va de même pour les gadgets et les papiers liés au travail, dit Cerrano. "La chambre est un lieu de repos, de ressourcement et de reconnexion. L'espace peut être restreint, en particulier dans les studios et les appartements d'une chambre, mais si vous pouvez créer un espace de travail dans votre maison loin de la chambre, cela contribuera à améliorer votre qualité de sommeil."

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Apportez l'extérieur ou pas

Les experts en feng shui sont divisés sur les plantes dans la chambre. Certains disent que les plantes (y compris d'autres accents en bois) contiennent trop d'énergie yang énergétique, tandis que d'autres disent qu'une grande chambre peut accueillir une petite plante ou un seul palmier.

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Équilibrer les cinq éléments

Les éléments du bois, du feu, du métal, de la terre et de l'eau doivent tous être représentés de la même manière pour un bon feng shui. Exprimez ces éléments à travers la palette de couleurs, les textures, les formes et les objets décoratifs de votre chambre.

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Ajouter une tête de lit de soutien

En feng shui, une tête de lit symbolise le support. Assurez-vous simplement qu'il est solidement fixé et optez pour des bords doux (et évitez d'activer des matériaux comme le fer) lorsque cela est possible.

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Soyez conscient de ce que vous suspendez au-dessus de votre tête

Évitez d'inviter une énergie menaçante dans la chambre en gardant l'espace directement au-dessus de votre tête libre et dégagé. Ou, au moins, choisissez des œuvres d'art fabriquées dans un matériau plus doux ou présentant un motif apaisant.

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Nourrir les sens

Lorsque vous accessoirisez votre chambre, pensez à faire appel aux cinq sens : le toucher, la vue, l'odorat, l'ouïe et le goût. Pensez aux textiles de bien-être, à une bougie parfumée à la vanille, à un pot d'eau à proximité, peut-être même à une machine à bruit blanc ou à une liste de lecture apaisante pour le coucher.

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Attention aux angles vifs

Évaluez votre chambre à coucher pour tous les coins pointus ou saillants, et si nécessaire, repositionnez vos meubles, de sorte que ces coins ne pointent pas directement vers votre tête.

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Évaluez vos meubles

Les meubles hauts et menaçants ont tendance à dégager une énergie constrictive dans la chambre. Les experts en Feng shui recommandent de garder ces pièces, comme des étagères, à l'extérieur de la chambre.

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Évitez les éléments aquatiques

Alors que les éléments aquatiques peuvent améliorer un bon feng shui à la maison, des éléments tels que des fontaines, des œuvres d'art représentant des océans, des rivières, etc. doivent également être conservés à l'extérieur de la chambre à coucher - ils dégagent trop d'énergie yang énergétique.

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Investissez dans un lit double ou queen

Si possible, les experts en feng shui recommandent d'investir dans un lit double ou plus grand. Plus petit et le Chi ne circulera pas aussi facilement dans la pièce.

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1. Tout ce que vous devez savoir sur le Feng Shui. Maison Belle. 2 juillet 2020

2. Recherche sur le sommeil étudiant-professeur publiée, présentée. Université Saint-Laurent. 10 juin 2015.