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Comme nous le savons tous, et la plupart d'entre nous l'ont vécu au moins une fois, déménager dans le meilleur des cas est difficile. Ainsi, lorsque vous ajoutez le stress émotionnel supplémentaire d'un changement de vie majeur, tel qu'un divorce, un décès ou une crise économique, un déménagement peut être un point de rupture. Le plus difficile est que de nombreuses personnes dans cette situation doivent déménager - au lieu de vouloir le faire - pour les raisons ci-dessus. Sentant qu'ils n'ont pas le choix dans leur décision de déménager, beaucoup ont l'impression que leur vie devient incontrôlable.
Si vous êtes dans cette situation et qu'un déménagement est quelque chose que vous devez faire, alors il y a quelques conseils à considérer pour vous aider à traverser cette période extrêmement difficile. Et rappelez-vous, vous n'emménagez pas seulement dans une nouvelle maison, vous emménagez dans une nouvelle vie.
Minimiser
Habituellement, lorsque quelqu'un déménage, nous suggérons qu'il se débarrasse de tout ce qu'il n'a pas utilisé au cours de la dernière année afin de minimiser la quantité de choses qu'il doit déménager. Pour les personnes qui traversent un traumatisme émotionnel ainsi qu'un déménagement, nous suggérons le contraire.
Lorsque des émotions sont impliquées, nos affaires personnelles ont tendance à nous réconforter et à nous faire sentir plus en sécurité, surtout lorsque nos vies semblent tout sauf sécurisées. Prenez ce dont vous avez besoin pour vous aider à passer à travers. Si vous avez du mal à prendre la décision de déplacer ou non quelque chose, déplacez-le et prenez la décision plus tard lorsque vous vous sentirez prêt. Le dernier mot à ce sujet est, faites ce que vous avez à faire pour passer au travers.
Essayez de ne pas prendre de décisions hâtives
Bien qu'il soit bon d'écouter vos sentiments, jeter le lave-vaisselle parce que votre ex-partenaire vous l'a acheté pour votre anniversaire n'a peut-être pas le sens le plus économique, bien que le vendre puisse le faire ! Avant de jeter tout ce qui est lié à un mauvais souvenir (le contraire du premier conseil), prenez du recul et demandez-vous si c'est quelque chose avec lequel vous ne pouvez vraiment pas vivre. Si vous ne pouvez pas, vous ne pouvez vraiment pas vous en débarrasser.
Ne prenez pas ces décisions par dépit. Habituellement, ces décisions finissent par être regrettées. Si, cependant, vous ne supportez pas de regarder quelque chose parce qu'il évoque des émotions difficiles et que vous savez que vous vous sentiriez mieux si cet objet était hors de votre vie, alors, par tous les moyens, vendez-le, donnez-le ou jetez-le. .
Demander de l'aide
Notre fierté peut parfois être un tel obstacle, nous donnant l'impression que nous devrions être capables de gérer la situation par nous-mêmes. Déménager est l'une des choses les plus difficiles que vous ayez à faire, entrer dans une nouvelle vie est encore plus difficile. Alors, ne vous sentez pas gêné de demander de l'aide. Les gens autour de vous se sentent souvent si impuissants alors qu'ils vous regardent lutter, leur demander de faire quelque chose pour vous peut non seulement vous aider, mais aussi les faire se sentir utiles. Tout le monde y gagne !
Donc, si vous avez besoin d'accomplir certaines tâches, si vous avez besoin d'aide pour emballer ou trier des choses ou si vous avez besoin d'une baby-sitter, demandez à vos amis, votre famille et vos voisins. Si vous avez du mal à prendre une décision concernant le déménagement ou les choix que vous êtes sur le point de faire, parlez-en avec un ami ou un conseiller, quelqu'un qui a votre intérêt à cœur. L'aide professionnelle peut être un soutien indispensable dans des moments comme celui-ci; ils peuvent vous aider à clarifier votre situation et vous aider à prendre des décisions difficiles.
Sois bon avec toi-même
Commencer une nouvelle vie est épuisant émotionnellement et physiquement. Soyez bien avec vous-même pendant cette période. Si vous êtes fatigué, passez une bonne nuit de sommeil; si vous voulez passer du temps seul, donnez-le vous-même. Allez vous faire coiffer ou vous faire masser ou prenez le temps de regarder un film ou deux, même si vous avez l'impression qu'il y a tellement de choses à faire. En vous donnant ce dont vous avez besoin, vous vous autorisez à guérir.
N'oubliez pas que vous allez vous sentir fatigué, épuisé et vidé. Cela fait partie du processus, alors arrêtez d'être dur avec vous-même, demandez de l'aide et parlez-en à quelqu'un. Surtout, respirez profondément, serrez vos enfants dans vos bras et sachez que votre vie s'améliorera - cela prend juste du temps.
