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De nombreuses variables contribuent à notre qualité de sommeil, comme les niveaux de stress, notre alimentation et si nous faisons ou non de l'exercice. Un facteur moins évident pourrait également inclure les couleurs de la chambre avec lesquelles nous choisissons de concevoir ou de peindre. Lors du choix des couleurs de peinture de chambre, la première chose à considérer est la température. Alors que les couleurs chaudes avancent vers l'œil et semblent plus actives, créant un effet stimulant, les couleurs froides - les teintes du bleu-vert au bleu-violet, la plupart des gris inclus - ont tendance à s'estomper, produisant un effet plus apaisant et relaxant.
Cela dit, il existe de nombreuses variations dans le spectre des couleurs froides; un vert vif et un bleu pâle peuvent créer des espaces avec des vibrations radicalement différentes. Si les couleurs froides ne sont pas votre tasse de thé, les teintes chaudes, légères et subtiles, telles que les jaunes ou les roses doux, peuvent également être apaisantes. Nous nous sommes tournés vers quelques-uns de nos décorateurs d'intérieur préférés pour savoir comment ils sélectionnent les couleurs de peinture de la chambre.
Les couleurs chaudes stimulent, tandis que les teintes plus froides ont un effet calmant.
En règle générale, les couleurs actives ont tendance à être vives et très saturées, comme le rouge ou l'orange (la couleur qui attire l'attention des panneaux d'arrêt et des cônes de signalisation), alors pensez le contraire.
Tenez-vous en aux couleurs sombres
"Pour une chambre sexy ou romantique, j'aime m'en tenir aux couleurs sombres comme l'olive, le violet foncé, le bleu marine ou le charbon de bois", explique l'architecte d'intérieur Brian Patrick Flynn. "Pour les clients intéressés par des chambres calmes et tranquilles, je suggère rapidement un bleu-gris, des tons de céleri ou une superposition de peinture blanche avec tous les meubles et draps blancs. Dans l'ensemble, comme les chambres sont destinées à la détente, j'essaie de rester à l'écart des couleurs à haute énergie comme les verts vifs, les rouges profonds ou les teintes tropicales audacieuses."
La palette de Brian Patrick Flynn :
Cyberespace Sherwin-Williams, 1 gal. 38 $ à 102 $
Glidden Premium Rich Navy Ultra-Hide, 1 gal. 20 $
Sherwin-Williams Krypton, 1 gal. 38 $ à 102 $
Optez pour des tons sereins
« Dans la chambre, j'aime une pièce à la fois sereine et joyeuse », ajoute la décoratrice d'intérieur Kimberly Ayres. « Optez pour des combinaisons de couleurs douces, comme le bleu œuf de canard et le champagne, puis ajoutez un mélange de motifs frais. Quelle que soit la couleur que vous choisissez, assurez-vous qu'il s'agit d'une version atténuée de la teinte afin de ne jamais devenir trop audacieux. Mélangez ensuite des motifs sous la forme d'un tapis (comme celui illustré), de coussins ou d'un art mural intéressant. Ce faisant, pensez aux textures qui évoquent le confort : Fausse fourrure, velours, cachemire, laine, par exemple.
Palette de Kimberly Ayres :
Benjamin Moore Simply White, 1 gal. 45 $ à 80 $
uf d'oiseau Benjamin Moore, 1 gal. 45 $ à 80 $
Champagne Sherwin-Williams, 1 gal. 38 $ à 102 $
Gardez-le intemporel
« J'aime garder la couleur d'une chambre simple, intemporelle et classique », déclare l'architecte d'intérieur Grant K. Gibson. "En gardant les choses neutres, vous évitez les tendances, et vous pouvez ensuite vous amuser avec d'autres articles dans l'espace comme la literie, les coussins, les tables d'appoint et les lampes. Ensuite, c'est amusant d'ajouter de l'intérêt et des couches avec une touche de couleur ." Des objets de décoration comme des plantes d'intérieur, une pile de livres soigneusement sélectionnés et une vignette d'objets peuvent aider à ajouter des couches et une touche de couleur à votre espace.
J'aime garder la couleur d'une chambre simple, intemporelle et classique… En gardant les choses neutres, vous évitez les tendances, et vous pouvez ensuite vous amuser avec d'autres objets dans l'espace comme la literie, les coussins, les tables d'appoint et les lampes. Ensuite, c'est amusant d'ajouter de l'intérêt et des couches avec une touche de couleur.
Boule de coton Behr Home Decorators Collection, 1 gal. 45 $
Sherwin-Williams Crémeux, 1 gal. 38 $ à 102 $Comment les tendances des chambres à coucher vont changer au cours de la prochaine décennie, selon les décorateurs d'intérieurSources des articlesdesign-jornal.com utilise uniquement des sources fiables et de haute qualité, y compris des études évaluées par des pairs, pour étayer les faits contenus dans nos articles. Lisez nos directives éditoriales pour en savoir plus sur la façon dont nous gardons notre contenu précis, fiable et digne de confiance.
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Elliot AJ. Couleur et fonctionnement psychologique : un examen des travaux théoriques et empiriques.Psychol. 2015;6. doi:10.3389/fpsig.2015.00368
