39 choses à faire à 40 ans

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Non seulement vous n'auriez peut-être jamais pensé que vous auriez 40 ans, mais cela vous a probablement même choqué (à l'époque!) Vous pourriez avoir des enfants, vivre et aimer la vie de célibataire, ou quelque part entre les deux. Vous êtes peut-être le plus heureux, mais vous avez toujours l'impression que le grand anniversaire vous frappe durement. Où sont passées les 40 dernières années ? Qu'avez-vous fait et qu'avez-vous accompli?

Que ce soit le matin de votre anniversaire ou peu de temps après, prenez un peu de temps pour vraiment y réfléchir. Vous vous rendrez vite compte que 40 ans ne se sont pas vraiment écoulés. En fait, cela lui avait semblé presque une éternité. Jusqu'à présent, vous avez vécu une vie vraiment bien remplie et amusante, ce qui contribue à ce que l'âge de 40 ans ne soit pas aussi mauvais que vous l'aviez d'abord pensé. Après aujourd'hui, gardez une chose à l'esprit : le jour après vous avez 40 ans, c'est quand le temps passe vraiment vite, alors profitez de chaque seconde de votre vie. Cela n'arrive qu'une fois.

Si vous avez 40 ans cette année, profitez-en au maximum avec ces 39 activités responsables, introspectives et carrément amusantes à faire dans la quarantaine.

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Fêtes d'accueil

Organisez de nombreuses fêtes chez vous et allez-y vraiment ! Après tout, vous parlez de recevoir tous vos amis depuis des lustres. Rendez-les si spéciaux que tout le monde voudra revenir pour plus la semaine prochaine.

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Flirter

Flirtez, même si vous êtes marié. C'est innocent et peut vous faire sentir à nouveau vivant. Après tout, il n'en sortira rien – cela vous aidera simplement à réaliser la personne que vous étiez avant de vous installer.

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Fête

Organisez-vous votre propre fête de 40e anniversaire dont tout le monde parle jusqu'à vos 50 ans. Parce que, pourquoi attendre que quelqu'un d'autre le fasse ?

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Se faire de nouveaux amis

Vous aimez vos vieux amis, mais il est temps de vous diversifier. Allez voir un ami mixeur, rendez-vous seul dans un bar ou marchez jusqu'à des personnes que vous ne connaissez pas lors d'une fête pour une longue conversation.

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Garder les enfants

Attachez cette cape de baby-sitting, que vous ayez des enfants ou non. Occupez-vous des enfants de vos amis pour la journée. Que vous en vouliez ou non, c'est une façon amusante de passer la journée et d'aider votre ami en même temps.

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Bénévole

Faites du bénévolat une fois par semaine, quoi qu'il arrive. Aider les autres qui ont moins de chance que vous, juste parce que, une belle routine à mettre en pratique pour l'avenir.

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tu fais toi

Le bénévolat, c'est bien, mais assurez-vous aussi de vous donner le temps dont vous avez besoin. Prenez une heure par jour, une fois par semaine, pour faire quelque chose pour vous plutôt que pour quelqu'un d'autre. Vous êtes autorisé.

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Sieste

Allez-y : faites une sieste dans la journée, on ne le dira à personne. Pas dans une sieste à part entière? Essayez au moins de fermer les yeux sans interruption en fermant votre ordinateur et en laissant votre téléphone dans l'autre pièce.

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Voyage

Allez dans un endroit international - ou national ! - où vous n'êtes jamais allé auparavant. Que cela signifie avec votre plus-un préféré, un groupe de besties ou en solo, c'est une excellente façon de passer du temps dans la quarantaine.

Si vous voulez vous essayer à un road trip, Roadtrippers est une excellente ressource pour savoir quoi frapper sur l'itinéraire que vous avez choisi.

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Faites un bond

Faites quelque chose que vous avez toujours voulu faire, mais que vous avez peut-être eu peur dans le passé. Que cela signifie aller voir un célibataire dans un bar ou faire du parachutisme, vous savez ce qui vous fait chavirer l'estomac… faites-le.

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Partir en voyage entre amis

Vous avez peut-être des enfants et votre conjoint, mais prenez au moins un week-end pour partir en voyage avec vos meilleurs amis. Aucun enfant n'est autorisé! Cela vous rappellera comment lâcher prise et vous fera vous sentir beaucoup plus détendu à votre retour également.

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Planifiez votre retraite

C'est vrai, vous avez bien lu. Commencez à économiser de l'argent ou achetez un bien immobilier. Cela ne doit pas être effrayant si vous ne laissez pas tout cela jusqu'à ce qu'il soit trop tard.

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Boire sainement

Buvez des tonnes de thé vert et de jus d'ananas. Ou peut-être préparez-vous votre propre concoction de fruits et de légumes. Votre cerveau et votre humeur vous remercieront.

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Hydratez votre corps

Mettez de la crème sur tout le corps et le visage pendant la nuit, avant de vous coucher. Vous pensez peut-être que vous n'en avez pas besoin, mais dans 10 ans, vous en serez éternellement reconnaissant.

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Acheter une paire de lunettes

Acceptez le fait que votre vue baisse et portez fièrement ces lunettes. ça rajoutera ça je ne sais quoi à votre look, que vous en ayez besoin ou non. Mais, honnêtement, vous avez probablement fais besoin d'eux, donc la déclaration de mode n'est qu'un bonus.

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Faites-vous plaisir

Allez-y et adonnez-vous aux choses qui vous font vraiment vous sentir bien. Obtenez cette acupuncture ou ce massage hebdomadaire. C'est bon, vous l'avez mérité.

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Partez en week-end

Prenez un week-end sexy et faites l'amour comme vous le faisiez au début de la trentaine. Votre partenaire sera heureux d'être venu pour le trajet. Notre proposition ? Louez une petite cabane isolée dans les bois ou un bungalow sur la plage et redécouvrez pourquoi vous êtes tombé amoureux.

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Ne réfléchissez pas trop

Ne vous souciez pas de ce que les autres pensent. Vous êtes allé jusqu'ici, donc vous faites clairement quelque chose de bien. Et ne laissez personne vous dire le contraire.

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Allez-y

Allez-y, quel qu'il soit, sans hésiter. Essayez pour cette émission, postulez pour ce travail, dites à ce coup de cœur que vous l'aimez. Qu'avez-vous à perdre? Vous avez presque fait la moitié du chemin.

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Arrêtez de gaspiller

Arrêtez de tout gaspiller, c'est juste inutile. Et ce sentiment s'applique à tout : la nourriture, les produits supplémentaires, les amitiés, le temps…

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Achetez intelligemment

Arrêtez d'acheter des choses inutiles et essayez de limiter votre attitude « besoin, envie, avoir ». Il est grand temps que vous appreniez à mieux magasiner, pas plus.

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Ne pas accumuler

Pourquoi avez-vous tout gardé, de votre devoir d'anglais universitaire à la note que vous avez reçue de votre premier béguin ? Vous avez assez de choses. Passez en revue les biens de votre vie et MODIFIEZ.

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Donnez plus de compliments

Vous savez que vous pensez à eux, alors pourquoi ne pas partager ? Les récipiendaires seront ravis. Et pendant que vous y êtes, apprenez à prendre un compliment, aussi, parce que tu sais à quel point tu es horrible à ça aussi.

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Habille-toi

Habillez-vous plus souvent parce que, pourquoi pas ? Même si vous ne faites qu'aller au magasin du coin, enfilez une robe ou enfilez une paire de boucles d'oreilles qui tuent. Après tout, que gardez-vous cette amusante paire de talons pour le dîner avec la reine ?

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Imprimer des photos

Imprimez des photos et créez de magnifiques albums photo avec vos trouvailles. C'est une excellente activité à retenir et à se remémorer votre vie et vos amis au fur et à mesure que vous l'organisez - et vous aurez quelque chose à montrer pour votre travail que votre famille et vos amis apprécieront également.

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Passez du temps en famille

Passez plus de temps avec votre famille parce que vous ne pouvez pas revenir en arrière. Ils l'apprécieront autant que vous et, à mesure que vous le faites davantage, vous vous demanderez ce que vous évitiez jamais.

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Soyez plus amical

Dites bonjour aux gens, maintenez la porte ouverte, laissez quelqu'un couper devant vous en ligne. Que vous les connaissiez ou non, c'est une action qui sera non seulement appréciée mais aussi payée en avant.

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S'excuser

Il y a toujours cette personne à qui vous devez des excuses, depuis longtemps. C'est maintenant votre chance de faire amende honorable et d'enterrer la hache de guerre.

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Jouer aux cartes

Commencez un jeu de cartes hebdomadaire. Ou peut-être une soirée de jeu tournante ! N'importe quelle excuse pour réunir vos amis plus régulièrement.

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Faites ce que vous voulez

Faites ce que vous voulez faire, pas ce que les gens vouloir que vous fassiez. Il est temps que vous appreniez à penser à vous aussi.

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Soyez heureux

Quoi que cela signifie pour vous. Vous le méritez!

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Pensez autrement

Faites quelque chose dans la chambre dont vous avez toujours rêvé, mais que vous n'avez jamais essayé. Peut-être y a-t-il cette chose que vous et votre S.O. ont parlé-faites le grand saut!

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Écrivez votre testament

Aussi morbide que cela puisse être, il est temps. Et une fois que c'est fait, vous n'avez pas à y penser longtemps.

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Cartes de remerciement manuscrites

Honnêtement, vous auriez dû faire cela depuis 40 ans. Mais, si vous ne l'avez pas fait, il est temps d'apprendre.

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Construire quelque chose

Essayez de construire quelque chose de vos propres mains, même si ce n'est qu'avec des briques Lego ! Même si cela échoue, vous serez heureux d'avoir essayé.

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Passez plus de temps avec vos enfants

Vous ne récupérez pas cette fois. Assurez-vous de passer du temps de qualité avec vos enfants.

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Quitter

Quittez vraiment cette mauvaise habitude pour de bon. Ou, si cesser de fumer n'est pas dans les cartes, quittez en disant vous arrêterez et serez juste doux avec vous-même.

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Commencez votre crise de la quarantaine

Oui, nous l'avons dit. Effrayez-vous, puis passez à autre chose.

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Portez de la crème solaire

Portez de la crème solaire tous les jours. Appliquez-le tous les jours, toute la journée, et continuez à réappliquer.

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  1. Gilbert N. La science de la magie du thé qui modifie l'humeur. Nature. 2019;566(7742):S8-9. doi: 10.1038/d41586-019-00398-1

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