Lorsque vous aimez l'apparence, la convivialité et l'esthétique d'un espace, vous êtes plus susceptible de vouloir passer du temps là-bas, non? Puisque l'entraînement est quelque chose que beaucoup d'entre nous redoutent, eh bien, créer un espace dans lequel nous voulons vraiment passer du temps peut constituer une motivation sérieuse pour casser une sueur.
Que vous ayez une pièce entière ou juste un coin dédié à l'exercice, créer un espace d'entraînement inspirant est beaucoup plus facile que vous ne le pensez, explique Mark Cutler, un architecte d'intérieur basé à Los Angeles. Il nous a donné ses meilleurs conseils pour créer la salle de sport à domicile parfaite, lumineuse et inspirante pour un entraînement à tout moment de la journée, et trouver 9 superbes gymnases à domicile qui ne manqueront pas de vous inspirer pour transpirer ci-dessous.
01 de 09Sueur scénique
Bien que la plupart d'entre nous n'aient pas cette vue de n'importe où dans notre maison, nous pouvons rêver, n'est-ce pas ? Avoir une sorte de vue pendant que vous vous entraînez est toujours un énorme avantage et une motivation supplémentaire, et par conséquent, créer votre espace près d'une fenêtre ou d'un peu de lumière est la clé.
« Ne sous-estimez pas le pouvoir du soleil et de la luminosité sur votre corps », dit Cutler. "Avoir quelque chose à regarder à l'extérieur d'une fenêtre pendant la routine d'entraînement peut vraiment aider."
02 de 09Un mur graphique audacieux
Cet espace petit mais puissant est un excellent cas pour les portes de style ferme. Nous adorons l'ajout accrocheur de la peinture murale en plumes, qui donne à l'espace une sensation vraiment unique.
03 de 09Maximisation de l'espace
Ce qui est génial avec cet espace de gym à domicile, c'est que vous pouvez le reproduire à peu près n'importe où, même dans un petit coin de votre maison. Les miroirs et les tapis de sol parfaitement placés améliorent vraiment la circulation de la pièce, et nous aimons les petits éléments de design comme la plante en pot et le tabouret d'angle super cool.
04 de 09Minimalisme moderne
Moins est plus quand il s'agit de cette salle de gym à domicile minimaliste. Nous adorons l'utilisation de tapis en peau de vache (qui sont très faciles à essuyer) et de meubles en bois autres que les salles de sport.
Même si vous recherchez un look minimaliste, ajoutez des meubles auxiliaires à la conception de votre salle de sport à domicile et réutilisez-les pour une utilisation en salle de sport. Dans un gymnase à domicile de style industriel que Cutler a récemment conçu, il a ajouté un coffre-fort vintage qui a été réutilisé comme stockage de serviettes et de poids. « En plus de l'éclairage industriel, il a vraiment créé l'ambiance dans la pièce et a rendu le tout intentionnel », dit-il.
05 de 09Ouvert et aéré
Il ne faut pas s'étonner que cette salle de sport magnifique et pittoresque ait été conçue par des architectes professionnels. La lumière naturelle qui pénètre dans l'espace est une inspiration parfaite pour un nouvel entraînement, selon Cutler.
"Beaucoup de gens font l'erreur de créer une salle de sport dans leur chambre d'amis ou leur sous-sol", explique Cutler. "Non seulement il y a beaucoup de monde, mais il manque généralement à la fois une lumière naturelle et artificielle appropriée."
Bien que beaucoup d'entre nous n'aient pas dans notre budget la possibilité de rénover totalement leur salle de gym à domicile, cela nous rappelle qu'un espace propre et épuré avec vue est l'espace idéal pour une longue balade.
06 de 09Un mur occupé
S'il y a un endroit où un rythme achalandé peut servir à quelque chose, c'est la salle d'entraînement. Cutler suggère tout ajout de couleur dans votre espace pour une sensation énergisante.
« Le blanc et le brillant, c'est bien, mais que diriez-vous d'une couleur amusante sur le sol ou même d'une photo murale cool sur le mur ? » suggère-t-il. Nous pensons que ce labyrinthe géométrique en noir et blanc fera certainement monter votre adrénaline.
07 de 09Rétro Perfection
Cette salle d'entraînement rétro est à peu près aussi vintage que possible, des murs en briques apparentes et des radiateurs écaillés à la peinture aux équipements d'entraînement à l'ancienne.
08 de 09Des murs miroirs pour des kilomètres
Un espace propre fini avec un mur plein de miroirs et un de verre vous aidera à voir vos progrès et à dominer votre entraînement.
09 de 09Cuir de luxe
Lorsque nous imaginons la salle de sport à domicile de J.Lo et A.Rod, ce magnifique espace rehaussé de cuir est ce qui nous vient à l'esprit. Assurez-vous de bien réfléchir à la conception de votre salle de gym à domicile, car cela ne fera que vous motiver à vous entraîner.
"La plupart de ce que vous mettez dans votre salle de sport est prédéterminé, mais ce n'est pas une excuse pour laisser le design à la porte", explique Cutler. "Une pièce bien conçue peut vous élever et vous motiver autant qu'une paire de jeans qui ne vous va plus."
Ces 14 idées de gym à domicile vous feront transpirer (sans les frais d'adhésion)
