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Les oreillers de sommeil à base de plantes sont une merveilleuse façon d'incorporer des herbes dans la vie de vos amis et de votre famille. Ce sont des objets simples : des herbes parfumées fourrées dans de petits sachets puis placées à l'intérieur de la taie d'oreiller d'un oreiller préféré. Le parfum aide la personne à bien dormir et peut même aider à créer des rêves vifs selon les herbes utilisées.
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Lavande
Connue pour ses propriétés relaxantes, la lavande est une plante merveilleuse à ajouter à un oreiller de sommeil. Utilisés seuls, les bourgeons de lavande apportent un sommeil réparateur aux petits comme aux grands.
Ne vous inquiétez pas si vous pensez que vous n'aimez pas l'odeur de lavande. La variété d'articles achetés en magasin avec un faux parfum de lavande ne tient pas une bougie au parfum riche et capiteux des vrais bourgeons de lavande.
Si vous n'avez pas cultivé de lavande dans votre jardin cette année, elle est facilement disponible dans n'importe quel magasin d'herbes aromatiques et a tendance à être assez bon marché. Cependant, n'utilisez que des têtes bien formées, car l'odeur durera plus longtemps de cette façon.
Si la lavande semble perdre son parfum, écraser et casser légèrement les bourgeons aidera à libérer encore plus d'huiles de lavande. Vous pouvez également rajeunir votre oreiller de sommeil lavande en ajoutant quelques gouttes d'huile essentielle à l'oreiller après quelques mois.
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Houblon
Le houblon, c'est tellement plus que la bière. Longtemps utilisé pour favoriser un sommeil réparateur, le houblon est très relaxant.
Utilisez du houblon pour calmer les nerfs; ils sont parfaits pour la veille d'un grand test ou pour aider votre étudiant à se reposer dans un nouvel environnement.
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Camomille
Quelle herbe est plus parfumée que la minuscule fleur de camomille ? Cette fleur naturellement parfumée à la pomme est idéale pour vous détendre et vous endormir.
Les enfants sont particulièrement amoureux du délicieux parfum, faisant de la camomille le rembourrage parfait pour tout oreiller de sommeil conçu pour vos plus jeunes destinataires de cadeaux.
Pour une façon amusante de présenter l'idée d'utiliser des herbes pour détendre vos enfants, essayez de fabriquer un simple animal en peluche avec une poche cachée à l'intérieur. Ensuite, fabriquez une mini pochette qui s'insère dans la pochette. De cette façon, votre enfant peut se blottir et profiter de ce parfum relaxant pendant qu'il s'endort.
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Romarin
Le romarin peut sembler être une herbe intéressante à inclure dans un oreiller de sommeil, mais c'est en fait un bel ajout. Contrairement aux herbes précédentes, le romarin vous aide en fait à avoir des rêves vivants.
Pour de nombreuses personnes, le sommeil est idéalement un moment pour faire face à notre vie quotidienne. Pour ceux qui croient en cette idée, rêver peut être le moyen de résoudre les problèmes et de se sentir équilibré pendant la journée. Incluez du romarin en petites quantités pour voir s'il a cet effet clarifiant sur vos rêves.
Passez à 5 sur 5 ci-dessous. - 05 de 05
Armoise
Connue depuis longtemps pour aider également à stimuler des rêves vifs, l'armoise est une herbe inhabituelle à cultiver. En le combinant avec du romarin, vous obtenez un oreiller aux herbes qui aide également vos rêves à devenir beaucoup plus intéressants.
L'armoise est connue pour aider à soulager les mauvais rêves et les angoisses ainsi que pour aider à l'insomnie.
