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Est-ce que Old Man Winter vous mord le nez, vous refroidit les orteils et fait grimper votre facture de services publics avec l'utilisation accrue de votre système de chauffage ? Au lieu d'augmenter le thermostat pour vous garder au chaud pendant que vous dormez, envisagez des alternatives au chauffage de toute la maison. Après tout, la seule pièce utilisée est la chambre à coucher, vous pouvez donc rester au chaud et réduire votre consommation d'énergie en même temps.
Voici neuf conseils pour garder une chambre au chaud sans augmenter la chaleur.
Vérifier les brouillons
Si les fenêtres de votre chambre (et les portes donnant sur l'extérieur si vous en avez) présentent des lacunes ou des fissures, l'air chaud intérieur fuit probablement vers l'extérieur. Cela vous laissera frileux et vous fera dépenser trop d'argent en services publics pour maintenir la température de l'air intérieur souhaitée.
Donc, chaque saison, vérifiez toutes les fenêtres et les portes qui s'ouvrent sur l'extérieur. Vous pouvez sentir à la main les courants d'air avec toutes les fenêtres et portes fermées. Ou tenez un bâton d'encens autour des fenêtres et des portes et surveillez tout mouvement de fumée anormal. Réparez les lacunes et votre pièce restera plus chaude. Le calfeutrage ou le coupe-froid sont des moyens faciles et économiques de colmater les petites fuites autour des fenêtres et des portes.
Utilisez une literie plus chaude
C'est la solution évidente : lorsque la nature baisse son thermostat, il est temps d'augmenter le chauffage de votre lit. Tout comme pour les vêtements pour temps froid, des couches de literie plus épaisses vous garderont au chaud. Alors remplacez ces draps en percale ou en satin par de la flanelle et recouvrez-les d'une couverture chaude et d'une couette ou d'une couette en duvet (ou en duvet).
Vous pouvez également ajouter une couverture chauffante pour plus de chaleur, mais vous devez garder une couverture branchée sur le dessus et non sous une couette ou une couette. Placer des objets sur la couverture chauffante peut la faire surchauffer et potentiellement vous brûler ou devenir un risque d'incendie. (Notez également que les couvertures chauffantes ne sont généralement pas recommandées pour les jeunes enfants, car le câblage et les contrôleurs peuvent être un problème de sécurité.) Si vous avez très froid, pensez à un surmatelas électrique, conçu pour réchauffer tout votre lit par le dessous. les feuilles.
Inverser le ventilateur de plafond
Les ventilateurs de plafond sont un excellent moyen de réduire la consommation d'énergie à tout moment de l'année. En été, la rotation dans le sens inverse des aiguilles d'une montre crée une brise rafraîchissante qui est un régal les jours et nuits humides et chauds. Mais une fois que les mois d'hiver arrivent, il est temps d'inverser la rotation de votre ventilateur dans le sens des aiguilles d'une montre. (La plupart des ventilateurs de plafond ont un interrupteur sur la base du ventilateur qui définit le sens de rotation.) De cette façon, les pales du ventilateur tireront l'air plus chaud du plafond et le pousseront plus bas dans la pièce, là où vous en avez besoin.
Profitez de votre réglage saisonnier du ventilateur pour essuyer également les pales; ils sont un endroit privilégié pour l'accumulation de poussière. Glissez simplement une taie d'oreiller sur chaque lame, puis faites glisser le tissu jusqu'au bout de la lame. La poussière collectée reste à l'intérieur de la taie d'oreiller au lieu de dériver vers votre chambre.
Essayez un radiateur
De nombreux experts du sommeil suggèrent que 65 degrés Fahrenheit est la température idéale pour un sommeil réparateur. Si votre chambre plonge en dessous, vous pouvez réchauffer un peu les choses sans allumer le chauffage central en utilisant un radiateur. Lorsque vous choisissez un appareil de chauffage portatif, recherchez-en un qui est de taille appropriée pour votre pièce. Et placez-le suffisamment loin du lit pour qu'il n'y ait aucune chance que la literie entre en contact avec l'appareil.
Vous voudrez également jouer en toute sécurité avec le cordon. Ne l'étirez pas sur la voie d'évacuation de votre chambre en cas d'urgence (ou de visites nocturnes aux toilettes). Et assurez-vous que le radiateur dispose d'une fonction de sécurité qui l'éteint automatiquement s'il bascule ou surchauffe. Comme pour les couvertures chauffantes, les radiateurs portatifs conviennent bien dans une chambre d'adulte, mais ils ne doivent pas être utilisés sans surveillance dans une chambre d'enfant.
Portez des chaussettes et un bonnet en tricot
Si votre moitié aime la fraîcheur mais que vous frissonnez la nuit, réchauffez-vous en enfilant des chaussettes épaisses avant de grimper entre les draps. De cette façon, vous n'aurez pas à vous disputer sur la température de la pièce avec d'autres méthodes. En prime, vous dormirez mieux lorsque vos pieds seront au chaud. Ajoutez également un bonnet en tricot pour garder votre tête bien au chaud. Après tout, il y a une raison pour laquelle ces illustrations anciennes montrent des gens dormant dans de longs bonnets pointus, bien que les chapeaux de sommeil d'aujourd'hui soient plus susceptibles d'être des bonnets. Dans tous les cas, vous vous sentirez plus au chaud et dormirez mieux.
Éloignez votre lit de la fenêtre
Si votre lit est normalement placé juste sous une fenêtre, vous pouvez dormir un peu plus au chaud en le déplaçant de l'autre côté de la pièce loin des fenêtres. À moins que vos fenêtres ne soient à plusieurs carreaux (et même si elles sont dans des zones très froides), le verre se refroidira considérablement pendant la nuit, refroidissant ainsi l'air intérieur près de cette fenêtre. En conséquence, vous aurez également plus froid si vous êtes à proximité. Il en va de même pour les murs extérieurs mal isolés.
Posez un tapis épais
Bien que les revêtements de sol durs, comme le bois ou le stratifié, présentent de nombreux avantages, la chaleur n'en fait pas partie. Alors faites-vous plaisir et étendez un tapis épais pendant les mois froids pour aider à isoler votre chambre et donner à vos pieds une gâterie chaude quand il est temps de sortir de votre lit douillet. Un tapis en fausse peau de mouton ajoute non seulement une bonne dose de style, mais c'est aussi le summum du confort chaleureux sur vos pieds. Mais tout type de tapis ajoutera un certain niveau de chaleur au sol.
Couvrir les fenêtres
Étant donné que les températures extérieures se transmettent à travers la vitre, vous pouvez isoler un peu votre chambre en optant pour des couvre-fenêtres isolés ou plus lourds pendant l'hiver. Couvrez vos stores ou remplacez ces voilages légers par des rideaux épais et doublés. Choisissez une couleur gaie pour chasser une partie de la morosité hivernale pendant que vous y êtes. De plus, si vos fenêtres laissent entrer beaucoup de chaleur pendant l'été, les parures de fenêtre isolées peuvent également vous aider.
Utilisez une bouillotte ou un chauffe-lit
C'est peut-être old school, mais ça marche : glissez une bouillotte sous les draps quand il est l'heure d'aller au lit, et laissez vos petons se délecter de la chaleur. Vous pouvez également faire une version plus moderne d'une bouillotte avec un chauffe-lit (comme un BedJet). Un chauffe-lit souffle de l'air juste sous vos draps et peut chauffer tout le lit en quelques minutes. Ils sont relativement chers, mais ils permettent d'économiser de l'argent et de l'énergie par rapport à l'augmentation du thermostat de votre maison.
