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Aperçu
- Temps de travail : 15 minutes
- Durée totale : 1 h
- Niveau de compétence : débutant
Transpirer pendant une séance d'entraînement est formidable, mais une fois l'entraînement terminé, personne ne veut que cette odeur de transpiration reste dans ses vêtements. Dans le même temps, les vêtements de sport haute performance peuvent être assez chers, vous ne voulez donc pas les abîmer au lavage. Prenez bien soin de vos vêtements et faites durer votre investissement grâce à ces conseils simples.
Aidez vos leggings et pantalons de yoga à être plus beaux et à durer plus longtempsÀ quelle fréquence nettoyer les vêtements de sport haute performance
L'équipement d'entraînement doit être lavé après chaque utilisation. Laisser sécher les vêtements trempés de sueur (comme au fond de votre sac de sport) puis les porter à nouveau ne fait qu'accumuler des couches de saleté corporelle et de bactéries. Si vous ne pouvez pas laver les articles le même jour, faites-les sécher à l'air libre avant de les jeter dans un panier pour éviter la moisissure.
Le lavage des équipements haute performance demande un soin supplémentaire. Ce ne sont pas vos t-shirts et pantalons de survêtement en coton unis qui peuvent tolérer les lavages à chaud et le séchage en machine. Chaque vêtement de sport nécessite un examen et une préparation avant et après le lavage, et assurez-vous de prévoir suffisamment de temps pour les laisser sécher à l'air libre.
Ce dont vous aurez besoin
Équipement / Outils
- Couler
- Machine à laver
- Étendoir
Matériaux
- Vinaigre blanc distillé
- 2 cuillères à café de détergent doux ou spécifique pour le tissu haute performance
Instructions
| Comment laver les vêtements de sport haute performance | |
|---|---|
| Détergent | Doux ou une formule pour les tissus haute performance |
| La température de l'eau | Du froid |
| Type de cycle | Doux |
| Type de cycle de séchage | À basse température ou à l'air libre |
| Traitements spéciaux | Laver en petites charges |
| Paramètres du fer | Ne pas repasser |
-
Tremper et rincer
Les vêtements d'entraînement dégagent souvent des odeurs désagréables, même après le lavage. La clé pour briser le lien entre la saleté corporelle et le tissu est le vinaigre blanc distillé. Ce produit peu coûteux a un faible niveau d'acide qui coupe l'huile corporelle et aide à éliminer la saleté et les bactéries du tissu, qui sont éliminées lors du lavage.
Mélangez une partie de vinaigre blanc distillé à quatre parties d'eau froide. Immergez vos vêtements d'entraînement et laissez-les tremper pendant 15 à 30 minutes avant de les laver. Si le jour de lavage est dans plusieurs jours, placez les vêtements dans la solution d'eau vinaigrée pendant 30 minutes. Rincer à l'eau claire et laisser égoutter avant de jeter les vêtements dans le panier.
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Retourner les vêtements
La saleté sur vos vêtements d'entraînement est principalement à l'intérieur, pas à l'extérieur. Fermez les fermetures à glissière et retournez les vêtements avant de les mettre dans la machine à laver. Il garde les couleurs plus vives et aide à éviter les accrocs pendant le cycle.
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Ajouter le bon détergent
Quelle que soit l'odeur des vêtements, respectez la quantité spécifiée de détergent à lessive, généralement environ 2 cuillères à café. Trop de détergent s'accumulera dans les fibres des vêtements, créant un environnement parfait pour la reproduction des bactéries et des champignons qui causent les odeurs.
Si vous faites face à de très mauvaises odeurs, essayez un détergent à lessive spécifique aux vêtements de sport conçu pour nettoyer les matériaux synthétiques qui évacuent l'humidité. Les options incluent Hex Performance et Nathan Power Wash.
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Réglez correctement la machine à laver
Lavez votre équipement d'entraînement haute performance à l'eau froide sur un cycle délicat. L'eau chaude et trop d'agitation peuvent endommager les fibres de vos vêtements de sport et raccourcir leur durée de vie.
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Équipement d'entraînement sec à l'air lorsque cela est possible
Idéalement, laissez vos vêtements d'entraînement haute performance sécher à l'air libre sur un séchoir. Si vous devez les mettre dans la sécheuse, utilisez le réglage de chaleur le plus bas possible pour éviter d'endommager le tissu. Avant de mettre les vêtements dans la sécheuse, faites un test de reniflement et lavez-les à nouveau si l'odeur persiste dans le tissu. Le séchage en machine a tendance à fixer l'odeur dans les fibres.
Qu'est-ce que les vêtements de sport haute performance ?
Les vêtements d'entraînement sont souvent fabriqués dans un tissu extensible de haute qualité conçu pour bouger avec vous pendant l'entraînement et vous garder au frais en évacuant la transpiration du corps. Ce type de tissu est généralement fabriqué à partir de fibres synthétiques mélangées, notamment de microfibres de nylon et d'élasthanne. Ces fibres sont hautement conçues pour être respirantes et de nombreuses marques ont une protection UV intégrée. Étant donné que le tissu repousse l'humidité, il est plus difficile d'obtenir ces types de vêtements propres et d'avoir une odeur fraîche au lavage.
Rangement des vêtements de sport hautes performances
Ces tissus peuvent être suspendus ou pliés. Certaines personnes trouvent utile de trier et de ranger leur équipement d'entraînement par type, comme les bas, les hauts et les soutiens-gorge de sport. D'autres aiment assembler des tenues assorties pour pouvoir facilement attraper un ensemble de vêtements et partir. Quoi qu'il en soit, assurez-vous que les vêtements sont propres si vous les rangez longtemps. Bien que les insectes ou les larves ne mangent pas les vêtements de sport synthétiques haute performance, ils seront attirés par les taches organiques persistantes sur les vêtements.
Réparations
Les déchirures dans les coutures sont simples à réparer à la main avec du fil assorti et une aiguille. Les déchirures dans le corps du vêtement peuvent être cousues de la même manière mais laisseront une couture évidente. Les tissus haute performance ne s'effilocheront pas, mais les trous peuvent devenir plus gros s'ils sont étirés.
Traiter les taches sur les vêtements de sport haute performance
Si vous voyez une accumulation cireuse de déodorant ou un jaunissement sur les aisselles, trempez une vieille brosse à dents souple dans du détergent et frottez la zone pour ramollir la saleté avant de laver les vêtements. Pour les autres types de taches, suivez les directives d'élimination des taches pour le type de tache spécifique avant le lavage.
Conseils pour laver les vêtements de sport haute performance
- N'ajoutez jamais d'assouplissant liquide à une charge de vêtements d'entraînement ou vous vous retrouverez avec des vêtements malodorants et amples. Les assouplissants enrobent les fibres pour créer un toucher soyeux et ainsi emprisonner toute saleté, bactérie et odeur restantes. Ils peuvent également briser les fibres élastiques extensibles.
- Pour un pouvoir anti-odeurs supplémentaire, ajoutez 1/2 tasse de bicarbonate de soude à la machine à laver lorsque vous nettoyez vos vêtements d'entraînement.
- Lorsque vous faites sécher des articles à l'air libre, éloignez-les des radiateurs ou de la lumière directe du soleil, car les sources de chaleur élevées peuvent dégrader les fibres.
