Aidez le développement du site, partageant l'article avec des amis!
Y a-t-il quelque chose de plus doux que de dormir le week-end ? (S'il y en a, nous avons du mal à y penser). Bien qu'un sommeil décent soit en soi un ami inconstant, il est indéniable que son environnement immédiat peut avoir un impact positif (ou négatif) sur notre santé mentale et physique. Se tailler une enclave tranquille dans laquelle profiter d'un sommeil long et réparateur est vraiment aussi simple que d'apporter quelques ajustements simples à la situation de votre propre chambre - il suffit de vous inspirer des cinq chambres paisibles suivantes et de laisser la sieste commencer.
01 de 06Chic & Défait
Cette chambre principale épurée et paisible inspire l'ambiance de bonheur que nous convoitons. Il n'y a vraiment rien d'autre qu'un lit pour garder l'esprit concentré sur la tâche à accomplir. Les lits stratégiquement en désordre sont là aussi. Ce lit défait chic et ébouriffé a l'air outrageusement confortable car il est recouvert d'une literie en lin froissé; nous pourrions paresser la journée dans cet enchevêtrement de draps tactiles. Maintenant, qui est partant pour une sieste l'après-midi ?
02 de 06Détente à grande ouverture
Les grandes chambres largement ouvertes doivent être meublées avec un œil attentif sur l'échelle et la fonction. Remplissez l'espace de pièces imposantes et gâchez l'ambiance en plein air; optez pour une approche épurée et elle risque de paraître trop clairsemée. Cette chambre principale est digne de la sieste : on peut même faire une sieste impromptue sur la chaise longue ou le canapé en velours. Un grand tapis oriental ancre et réchauffe également tout l'espace. Suspendez un lustre au-dessus du lit et regardez ses cristaux capter des taches de lumière pendant que vous vous endormez.
03 de 06Californie Facilité
Les murs gris chaud des "Sleigh Bells" de Benjamin Moore, des touches de jaune vif et des touches de bois font de cette chambre d'amis de L.A. une image de grâce élégante. Un lit plateforme à profil bas composé de feutre tissé tactile repose directement sur le sol, évoquant la tradition japonaise de dormir sur ou près du sol pour un sommeil plus réparateur et réparateur. La lumière naturelle jaillit d'une fenêtre horizontale au-dessus du lit, de sorte que vous n'êtes pas brutalement soufflé par les rayons du soleil avant d'être dûment prêt à être debout et à eux.
04 de 06Hôtel Sanctuaire
Si vous rêvez de sommeil, alors cette suite d'hôtel balnéaire et blanchie sur la Côte d'Azur vous plongera dans une transe endormie. Canalisez ces vibrations de la Côte d'Azur dans votre propre chambre en incorporant des matériaux naturels et organiques tels que la terre cuite, le lin, les algues et le rotin. Une literie en coton frais et sur mesure et un jeté en lin drapé au hasard sur le lit invitent les voyageurs fatigués à se pelotonner, à somnoler et à calmer ces nerfs épuisés.
05 de 06Confort tropical
Grâce à une plate-forme surélevée en bois de teck, des plantes tropicales et des éléments en pierre naturelle, cette retraite balinaise paisible reste solidement en harmonie avec la nature. Créez la même sensation romantique et rêveuse en ornant un lit à baldaquin ou à baldaquin de panneaux enveloppants et vaporeux. La meilleure chose à propos de cette chambre indonésienne est peut-être le fait que toi peut réellement dormir ici aussi. (Bonjour, Fella Villas.)
06 de 06Retraite côtière
Cette chambre principale blanche grande ouverte sur l'île de Nantucket (au large des côtes du Massachusetts) n'est pas trop précieuse, c'est plutôt un répit réconfortant et paisible après une longue journée à marcher dans ses rues pavées et à se prélasser dans l'océan Atlantique. Un tapis doux et moelleux sous les pieds réchauffe les petits pieds froids, et les murs vitrés de la pièce éliminent le besoin de luminaires difficiles et permettent de se réveiller facilement avec le soleil.
Besoin d'une meilleure nuit de sommeil ? Essayez un meilleur oreillerSources des articlesdesign-jornal.com utilise uniquement des sources fiables et de haute qualité, y compris des études évaluées par des pairs, pour étayer les faits contenus dans nos articles. Lisez nos directives éditoriales pour en savoir plus sur la façon dont nous gardons notre contenu précis, fiable et digne de confiance.-
Ige J, PIlkington P, Orme J, William B, Prestwood E, Black D, et al. La relation entre les bâtiments et la santé : un examen systématique. J Santé publique. 2019;41(2):e121-e132. doi: 10.1093/pubmed/fdy138
