7 idées de design de bureau à domicile Feng Shui

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Passer des heures à travailler depuis votre canapé, l'îlot de cuisine ou d'autres zones qui ne sont pas optimisées pour votre confort n'est peut-être pas la chose la plus productive à faire. Par exemple, une revue de la littérature a révélé que la qualité de notre environnement intérieur est étroitement liée à la productivité et à la satisfaction au travail. De même, tout comme de nouveaux vêtements d'entraînement peuvent nous motiver à aller plus souvent à la salle de sport, un bureau à domicile feng shui peut nous aider nous travaillons plus efficacement.

Pour faire la lumière sur le sujet, nous avons contacté l'experte en feng shui Laura Cerrano. Elle a partagé ses conseils sur la façon d'optimiser notre bureau à domicile pour plus de motivation, de productivité et de créativité. Prêt à démarrer votre espace de travail ? Mettez en œuvre ces principes de conception de bureau à domicile feng shui et obtenez l'augmentation de productivité dont vous avez besoin.

Rencontrez l'expert

Laura Cerrano est consultante, chercheuse et conférencière en feng shui basée à New York et LA. Elle a reçu sa certification Feng Shui sous la direction de sa mère et mentor, Maître certifiée Feng Shui Carole Provenzale en 2000.

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Définissez votre intention

Tout d'abord : qu'essayez-vous exactement d'accomplir lorsque vous êtes dans votre bureau à domicile ? "Avant d'arranger des meubles, demandez-vous, 'WQuelle est la fonction de mon bureau à domicile ?'" dit Cerrano. Par exemple, avez-vous l'intention de passer la plupart de votre temps à écrire, à faire du marketing, à faire de la conception de sites Web ou à la comptabilité ? Ou peut-être êtes-vous plus orienté vers les arts ou la production musicale ? En vous demandant ce que vous ferez dans votre Le bureau à domicile commence à constituer une base solide dans le domaine énergétique de votre bureau, explique Cerrano.

Ensuite, éliminez l'encombrement inutile et sélectionnez des meubles qui contribuent à votre productivité et à votre concentration pendant que vous êtes dans cet espace. Parfois, moins c'est plus. « Une fois que vous avez répondu à cette première question, demandez-vous : « Hde combien de meubles fonctionnels ai-je vraiment besoin dans mon bureau ?'", déclare Cerrano. Investir du temps dans la création d'un environnement de bureau qui reflète le niveau de respect, de motivation et de croissance que vous envisagez pour vous-même est l'un des moyens les meilleurs et les plus simples d'apporter une bonne énergie feng shui à votre espace, ajoute Cerrano.

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Placez votre bureau dans une position dominante

Ensuite, Cerrano recommande de déterminer où positionner au mieux votre bureau et de construire à partir de là. Elle conseille de placer votre bureau dans la meilleure position dominante dans votre bureau à domicile. Selon les principes du feng shui, cela peut signifier avoir un mur solide derrière vous, ainsi que des plantes (également connues sous le nom d'élément bois) pour vous soutenir. Établir une position dominante vous permet de voir et de sentir littéralement, énergétiquement et métaphoriquement qui et quelles opportunités s'approchent, explique Cerrano.

De cette façon, « Positionner votre bureau pourrait symboliser l'évitement des collaborations avec des partenaires commerciaux non bénéfiques et la signature de contrats ou d'accords à sens unique. »

De plus, essayez de ne pas placer votre bureau sous des poutres de plafond, des ventilateurs ou à proximité de bords muraux saillants. Ce sont des indications d'énergie « sha » ou de chi drainant la vie. "Les symptômes du point de vue du feng shui pourraient être reconnus comme une sensation de fatigue, de manque de concentration ou de déclenchement émotionnel facile."

Cependant, il n'est pas nécessaire d'être complètement réglementé pour organiser votre bureau, "car vous devez vous familiariser avec votre bureau pour voir quelles zones permettent la meilleure position de commandement et procéder à partir de là", explique Cerrano. « Une fois que vous avez une vision plus claire de la fonction de votre bureau et que vous comprenez de quels meubles vous avez besoin, vous pouvez établir la disposition des meubles », ajoute-t-elle.

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Concentrez-vous sur la fonction

Lors de la planification de votre espace de bureau à domicile, Cerrano nous rappelle également de penser de manière pratique. « N'oubliez pas de prendre en considération la fonction du bureau et d'être décisif quant au type et à la quantité de mobilier nécessaire. Cela vous fera gagner du temps, de l'argent et réduira le stress », dit-elle. « Investir dans une chaise de bureau de soutien, surtout si vous prévoyez de rester assis plusieurs heures par jour. »

L'expert met également en garde contre un espace de travail qui remplit trop de fonctions, ce qui peut encombrer votre bureau et votre espace libre. "Un autre problème au processus du feng shui est de partager votre bureau à domicile avec trop de gens. Apprenez à établir des limites saines. J'ai eu des clients qui ont partagé leur classeur de bureau, leur bureau et d'autres moyens de stockage avec leurs enfants. Le résultat ? Les jouets, les dessins et les devoirs ont envahi leur bureau, créant un fouillis de distraction avec un espace de stockage limité. »

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Apportez de l'énergie et de la lumière

Il existe quelques principes du feng shui que vous pouvez suivre pour apporter plus d'énergie dans votre espace. "Assurez-vous d'avoir une bonne circulation d'air", dit Cerrano. "Quand il fait beau, n'hésitez pas à ouvrir les fenêtres, et si vous ne le pouvez pas, envisagez d'acheter un purificateur d'air (surtout si votre bureau à domicile n'a pas de fenêtre)."

Il a été démontré que laisser la lumière naturelle pénétrer dans le bureau augmente la productivité, selon une étude publiée dans le Journal de médecine clinique du sommeil. "Si vous êtes capable d'établir une position dominante qui vous permet d'être soutenu par un mur solide, de voir la porte du bureau sans obstruction et d'avoir une vue sur l'extérieur, c'est une triple victoire."

Faites de votre mieux pour éviter de placer votre bureau à domicile au sous-sol.

L'expert en feng shui ajoute que l'ajout de vraies plantes améliore l'énergie du bureau en purifiant naturellement l'air, en réduisant le stress et en améliorant la communication : "Le bambou, les fougères de Boston, le lierre anglais et les arbres à caoutchouc sont d'excellentes options. Y compris quelques images de des membres de votre famille qui vous soutiennent ou d'autres personnes qui vous inspirent est un autre excellent stimulant énergétique."

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Encombrement et stockage d'adresses

De plus, répondre à vos besoins de stockage et limiter l'encombrement visuel peut renforcer votre productivité. « Comprenez l'utilisation de votre bureau et vous connaîtrez le type de stockage nécessaire », explique Cerrano. "Avez-vous besoin d'avoir des copies papier ? Si c'est le cas, les classeurs et les placards ont tendance à offrir un grand espace de stockage. Peut-être qu'une bibliothèque basse est préférable ou une simple étagère le long du mur. Si vous souhaitez vous connecter davantage à l'ère numérique, vous pourrait stocker des fichiers sur votre ordinateur et sur un lecteur externe.

En cas de doute, gardez ce dont vous avez besoin et libérez ce dont vous n'avez pas besoin. "Cela peut sembler élémentaire, et pourtant c'est une habitude extrêmement puissante à adopter qui transcende vos corps physique, mental, émotionnel et énergétique", explique Cerrano.

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Choisissez des couleurs et des matériaux conscients

Au-delà de l'aménagement, Cerrano recommande également de faire attention aux couleurs et aux matériaux de votre espace.

"Un bureau rectangulaire en bois est généralement la meilleure recommandation en feng shui. Le matériau apporte de l'énergie naturelle dans votre espace, tout en cultivant une qualité d'énergie nourrissante et vibrante. Si vous préférez un bureau debout, envisagez de rechercher un design en bois. En général, la taille, le style et la couleur dépendent de la structure globale de la pièce et de l'environnement de bureau prévu ", explique Cerrano. " En remarque, vous pouvez également envisager d'acheter un bureau aux bords doux ou arrondis, même s'il est en un design rectangulaire ou en forme de L."

Quant au choix des couleurs, l'expert feng shui explique que cela dépend de votre métier. « En général, les espaces de bureau qui nécessitent de l'écriture, des mathématiques et des sciences bénéficient de couleurs de mur dans des tons de bleu, vert ou même beige. Celles-ci sont considérées comme une forte toile de fond de couleur. À partir de là, vous pouvez accentuer le bureau avec des œuvres d'art, un éclairage , des plantes, des carpettes et tout ce dont vous avez besoin pour vous aider à atteindre la meilleure concentration et la meilleure productivité », explique Cerrano. Et pourtant, visez ce que Cerrano appelle une "collaboration harmonieuse des couleurs". Pour donner un coup de fouet à l'énergie de la pièce, appliquez des touches de couleurs chaudes comme le rouge, le jaune et l'orange - ce sont de superbes couleurs sur lesquelles s'appuyer pour la créativité, explique Cerrano.

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Nourrissez vos objectifs visuellement

"Dans l'ensemble, créez un environnement qui vous met en valeur professionnellement et personnellement", recommande Cerrano. "Votre sélection de décor à un niveau subconscient est une extension énergétique de ce que vous attirez. Par exemple, lorsque j'ai démarré mon entreprise, je savais que mes principaux clients seraient de la région de New York, mais j'étais curieux d'étendre mon feng cabinet de conseil shui pour atteindre une clientèle nationale et internationale. Pour aligner cette intention avec l'environnement de mon bureau à domicile, j'ai choisi d'afficher une carte du monde antique. En peu de temps, j'ai commencé à attirer des clients au-delà de la frontière de New York.

L'expert en feng shui note que définir ce que vous voulez attirer et afficher visuellement ces objectifs dans votre espace peut avoir un impact sur votre motivation globale et votre succès ultérieur. "Le Feng shui vous encourage à en apprendre davantage sur vous-même et à découvrir les connaissances, les compétences et les connexions nécessaires qui doivent être développées pour nourrir vos objectifs. En faisant cela, vous devenez plus curieux, motivé, inspiré et productif. Ces étincelles d'intérêt pourraient puis être traduit visuellement à l'intérieur de votre bureau pour offrir une abondance d'indices psychologiques bénéfiques."

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1. Kamarulzaman N, Saleh AA, Hashim SZ, Hashim H, Abdul-Ghani AA. Un aperçu de l'influence des environnements physiques de bureau sur les employés. Ingénierie Procédia. 2011;20:262-268. doi:10.1016/j.proeng.2011.11.164

2. Boubekri M, Cheung IN, Reid KJ, Wang CH, Zee PC. Impact de l'exposition aux fenêtres et à la lumière du jour sur la santé globale et la qualité du sommeil des employés de bureau : une étude pilote cas-témoins. J Clin Sommeil Med. 2014;10(6):603-611. doi:10.5664/jcsm.3780

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