Je suis un corps naturellement occupé. D'aussi loin que je me souvienne, j'aimais remplir mon calendrier d'événements, d'excursions d'une journée et de dîners avec des amis. Je suis impatient d'entreprendre de nouveaux travaux et projets. Et, depuis quelques années, mon horaire de voyage pourrait rivaliser avec celui de George Clooney de Dans l'air. Se détendre n'est pas exactement mon fort, mais quand je le fais avoir un moment de détente, cela consiste généralement à m'assoupir devant ma télévision.
Mais ensuite, la pandémie a frappé et tout a changé. Le calendrier social naissant que mon petit ami et moi avions dans notre nouvelle ville, San Francisco, s'est évaporé dans les airs. Le travail s'est soudainement ratatiné. Et je pourrais dire au revoir à tout projet de voir mes amis et ma famille sur la côte Est. Soudain, j'ai eu plus de temps libre que j'en avais depuis des années et je ne savais pas quoi en faire. Tout ce temps libre ne pouvait pas être consacré à la désinfection compulsive de tout dans ma maison, à la lecture des nouvelles du stress ou à une sieste à mi-Netflix. Croyez-moi, j'ai essayé.
J'ai eu la chance d'ajouter de nombreux rituels de soins personnels à ma routine 2020 : cuisiner, faire de l'exercice et faire des promenades avec mon petit ami, ce qui a contribué à rendre cette année plus supportable. Mais, la seule routine de soins personnels qui m'a pris par surprise était la peinture à l'aquarelle.
Soudain, j'ai eu plus de temps libre que j'en avais depuis des années et je ne savais pas quoi en faire.
Lorsque nous avons emménagé dans notre appartement de San Francisco il y a environ un an, mon petit ami a pensé que ce serait amusant de créer nos propres œuvres d'art. Alors, il a acheté des pinceaux, un tas de peinture et, bien sûr, un chevalet. Je n'avais jamais touché à nos fournitures d'art auparavant, mais une fois la quarantaine terminée, je peignais mes émotions sur une grande toile : une pièce abstraite que j'ai appelée « Broken » et une création ombrée bien nommée « Lumière au bout du tunnel » étaient quelques points saillants.
Lors de ma première exposition de galerie virtuelle - AKA, FaceTiming mes parents - ma mère m'a recommandé d'essayer l'aquarelle. Après avoir acheté toutes mes fournitures et obtenu quelques bouquets de lilas à main levée, l'aquarelle est non seulement devenue un passe-temps amusant pour le week-end, mais quelque chose dont j'avais besoin pour traverser une période étrange.
Avant que 2020 ne devienne, eh bien, 2020, j'ai rarement pris du temps pour moi. Mon emploi du temps serait rempli de travail, de projets sociaux, de plus de travail, de voyages, de plus de projets sociaux, de travail, de plus de voyages. Et bien que j'aie aimé ma vie pré-pandémique et m'en manque vraiment, je n'ai jamais pris beaucoup de temps pour m'accorder des soins. Même lorsque je voyageais, je passais mes trajets en avion à rédiger des e-mails.
L'aquarelle est différente. Il n'y a pas d'ordre du jour, de date limite ou de limite de temps. Je pouvais sortir mes matériaux (pinceaux, peinture et mon carnet de notes), écouter un excellent podcast, que ce soit «1619» ou tout autre crime, et peindre ce que je voulais.
Pendant quelques heures glorieuses chaque week-end, je peux temporairement dériver vers un univers alternatif, où je ne me bouscule pas pour trouver un nouveau travail ou fantasmer sur un monde où nous pourrions réellement faire des choses et voir des gens, où masques, désinfectants pour les mains, et la lecture de l'actualité n'était pas une priorité. Un monde où je pourrais juste être avec mes fournitures et tout ce que je voulais créer. Contrairement à la peinture sur une grande toile, je n'ai pas ressenti la pression de créer quelque chose de parfait. De plus, mes fleurs et motifs aquarelles sont considérablement plus heureux que mes pièces abstraites de mauvaise humeur.
Quand je passe une bonne journée d'aquarelle, je peins des gribouillis sur des cartes vierges et je les envoie à ma famille et à mes amis. (Je ne suis pas Kahlo ou O'Keefe, mais j'ai reçu des compliments). Mais, peu importe le résultat de mes aquarelles, je termine mes séances avec quelque chose de beau : la joie de prendre du temps pour moi et de ralentir.
Ce projet de pleine conscience a été la meilleure décision que j'ai prise en 2020
