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Les poids corporels sont un moyen facile d'améliorer votre routine de conditionnement physique sans investir dans un équipement coûteux (et encombrant). Et la meilleure partie : ils ne vous obligent pas à changer une seule chose à votre routine. Tout ce que vous avez à faire est de les attacher et de suivre votre routine d'entraînement régulière, mais sachez que vous ne devez les utiliser que pendant les exercices de musculation et non pendant les entraînements cardio comme la course ou la marche. Et comme ils sont si compacts, vous pouvez facilement les mettre en œuvre dans votre quotidien sans vous soucier qu'ils prennent de la place dans votre maison.
Ici, les meilleurs poids de cheville et de poignet.
Poids pour chevilles Gaiam Fitness
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Vous cherchez une paire classique de poids portables ? Vous ne pouvez pas vous tromper avec les poids de cheville de Gaiam. Chaque ensemble est livré avec deux poids de 2,5 livres, ce qui vous donne un total de 5 livres pour jouer avec chaque fois que vous les attachez. Et comme les poids sont fabriqués à partir d'une combinaison de néoprène lisse et de polyester doux, ils promettent d'être assez confortables à porter.
Le design colorblock vert citron et gris en fait un ajout accrocheur à votre garde-robe d'entraînement, et la sangle velcro garantira que les poids s'adapteront parfaitement, que vous les portiez sur vos chevilles ou vos poignets.
Bracelets Bala
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Les bracelets Bala sont rapidement devenus un favori dans l'espace des poids portables, et il n'est pas difficile de comprendre pourquoi. La marque a transformé les poids pour poignets et chevilles en un incontournable élégant qui a fière allure à la salle de sport, dans les cours de fitness et partout ailleurs où vous faites un peu d'exercice.
Chaque ensemble de bracelets Bala est livré avec deux poids portables de 1 livre, que vous pouvez facilement glisser sur vos poignets et vos chevilles. Et comme chaque poids est doté d'une sangle élastique flexible et d'une fermeture velcro réglable, il est facile d'obtenir un ajustement aussi ajusté que vous le souhaitez. Optez pour un neutre classique comme le bronzage ou le blanc, ou essayez une couleur plus marquante, comme le rouge ou le rose clair.
Le meilleur petit équipement de fitness peu encombrant qui rehaussera votre gymnase à domicileEnsemble d'haltères portables pour train de musculation Urban Outfitters
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Fabriqués à partir de néoprène doux, les poids portables pour train de poids d'Urban Outfitters promettent d'être vraiment confortables à porter, vous n'aurez donc pas à vous soucier des poids qui irritent vos poignets ou vos chevilles. Chaque ensemble est livré avec deux poids de 3 livres, qui sont rendus dans une lavande légère élégante et un vert citron rétro. Et comme les poids se ferment à l'aide d'une fermeture auto-agrippante, vous pouvez facilement obtenir un ajustement parfait et confortable, que vous portiez les poids sur vos poignets ou vos chevilles.
Ensemble de poids de poignet de gymnaste
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Les poids de poignet de Gymenist ressemblent au genre de chose que vous trouveriez dans une vidéo jazzercise des années 80 - et nous le pensons de la meilleure façon possible. Ces minuscules poids de poignet sont rendus dans des combinaisons de couleurs amusantes, comme la sarcelle et le violet ou le rouge vif et le bleu royal. Chaque palette a un poids différent - les poids sarcelle et violet sont de 1,5 livre, et les poids rouge et bleu sont de 0,5 livre - vous avez donc une excuse intégrée pour faire le plein de chaque paire. De plus, vous pouvez toujours porter plus d'une paire si vous recherchez un défi plus sérieux.
Ensemble de bracelets de poids Alisy
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Les bracelets de poids d'Alisy sont ne pas votre poids moyen au poignet, vous pouvez le comprendre simplement en les regardant. La plupart des poids portables ressemblent à des bracelets en tissu épais, mais les bracelets de poids d'Alisy ressemblent à deux tiges droites. Ils sont suffisamment malléables pour s'enrouler autour de vos poignets comme vous le souhaitez, vous permettant de les glisser dans une paire de poids de poignet totalement personnalisables.
Vous pouvez accrocher ces bracelets accrocheurs en gris élégant ou bleu clair ou faire le plein des deux paires. Chaque bracelet gris pèse environ 0,5 livre et chaque bracelet bleu environ 0,7 livre, vous pouvez donc commencer petit, puis doubler au fur et à mesure que vous développez votre force au fil du temps.
Ces tapis de yoga vous emmèneront de Blasé à NamastePoids ajustables pour poignets et chevilles Virbeast
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Les couleurs amusantes rendent tout meilleur et elles rendent certainement les poids ajustables pour poignet et cheville Virbeast un peu plus jolis. Chaque ensemble est livré avec deux poids de 1 livre rendus dans une palette percutante de votre choix. Choisissez entre le corail et le bleu, le bleu ciel et le gris, le noir et le bleu, le bleu marine et le gris et le bleu vif et le noir, ou renoncez complètement à vos décisions et faites le plein des cinq ensembles.
Chaque ensemble est fabriqué à partir d'un matériau de plongée lisse, vous n'aurez donc pas à vous soucier des poids qui irritent vos chevilles ou vos poignets. Et comme les poids se ferment à l'aide d'une fermeture auto-agrippante, vous pouvez obtenir de manière fiable l'ajustement parfait que vous recherchez.
Equipt Movement Poids en cuir végétalien UWrap
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Vous espérez faire une déclaration avec vos poids portables? Les poids en cuir végétalien UWrap d'Equipt Movement sont un excellent moyen de le faire. Ces poids noirs élégants sont fabriqués à partir de cuir végétalien brillant, un matériau qui se sentira bien sur votre peau (et aura fière allure pendant que vous vous entraînez). Chaque ensemble est livré avec deux poids portables de 1,5 livre, que vous pouvez facilement porter sur vos poignets ou vos chevilles. Et comme les poids sont doublés de velcro, vous pouvez les ajuster jusqu'à ce qu'ils vous conviennent parfaitement.
Ensemble de poids pour cheville P.volve
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Vous cherchez à augmenter l'intensité de vos entraînements à faible impact ? Attachez une paire de poids de cheville P.volve. Chaque ensemble est livré avec deux poids de cheville de 3 livres, ce qui est plus lourd que les autres options de cette liste. Ces poids sont fabriqués à partir de néoprène lisse et ils sont rendus dans une jolie couleur menthe qui ira à coup sûr avec tous vos looks de sport préférés. Enfilez-les chaque fois que vous avez besoin d'un défi supplémentaire et utilisez la sangle velcro intégrée pour vous assurer que votre ajustement reste bien ajusté et sécurisé.
Ces vélos d'appartement facilitent les entraînements à domicileThe Cuff Original Réglable Cheville et Poignet Poids
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Le brassard vous permet de prendre votre engagement envers les poids portables aussi au sérieux que vous le souhaitez. La marque propose une gamme d'options différentes, avec des poids individuels commençant à 0,5 livre et grimpant jusqu'à 25 livres. Chaque niveau de poids correspond à une couleur différente, vous pouvez donc facilement suivre vos progrès au fil du temps (et différencier tous les poids que vous possédez). Le seul bémol ? Ils ne sont pas expédiés par paires. Donc, si vous voulez deux poids, vous devrez en ajouter deux à votre panier.
Poids de poignet Nicole Miller
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Vous voulez un ajustement encore plus sûr de vos poids de poignet ? Les poids de poignet de Nicole Miller vous assureront d'obtenir exactement cela. Comme les poids portables classiques, les poids de poignet de Nicole Miller se ferment avec du velcro, mais ils sont également équipés d'un trou pour faire glisser votre pouce à travers vous offrant un croisement entre un bracelet lesté et un gant lesté.
Cette conception unique maintiendra les poids en place tout au long de vos entraînements, ce qui signifie que vous n'aurez pas à vous soucier de glisser, de glisser ou de réajuster. Chaque ensemble est livré avec deux poids de poignet de 2 livres, et vous pouvez choisir si vous voulez le vôtre en noir élégant ou en rose vif.
Verdict final
Si vous recherchez une paire de poids fiable et sans tracas, vous ne pouvez pas vous tromper avec les poids de Gaiam (disponibles sur Amazon). Disponibles en variétés de 2,5 livres et 5 livres, ces poids sont confortables, durables et économiques, et offrent une bonne résistance, quel que soit le poids que vous choisissez. Si vous voulez des poids plus légers et que vous êtes prêt à dépenser un peu plus, nous vous recommandons les bracelets Bala (disponibles sur Amazon), qui sont les meilleurs pour les débutants et qui ont vraiment fière allure pendant que vous travaillez.
