Êtes-vous fatigué de vous retourner et de vous retourner la nuit? Votre couette est trop fine, vos draps trop chauds ou vos oreillers trop mous ? Nous connaissons tous l'importance d'une bonne nuit de sommeil, mais parfois notre propre literie nous gêne plus que nous ne le pensons. Chez design-jornal.com, nous avons passé beaucoup de temps à étudier la science derrière un meilleur sommeil et à tester des produits de literie. Nous nous sentons donc à l'aise de dire que nous savons une chose ou deux sur la fabrication d'un lit confortable.
Aujourd'hui, nous partageons la richesse des connaissances que nous avons développées par essais et erreurs, y compris les pièces ultimes qui ne peuvent pas vivre sans qui font que nos lits ressemblent à des nuages de guimauve et nous aident à nous endormir en un instant. Des masques pour les yeux qui réduisent les poches à la brume de lin relaxante et aux couettes moelleuses, ce sont les produits miracles qui rendent difficile de sortir du lit le matin. Prêt à rénover votre propre lit ? Ci-dessous, nos rédacteurs partagent leurs meilleurs essentiels de literie pour transformer vos nuits blanches en un sommeil réparateur.
Ensemble de draps Brooklinen 125 $
"J'ai d'abord senti les draps en sergé de Brooklinen lors d'un événement d'avant-première et j'ai tout de suite su que je devais les avoir. J'ai essayé beaucoup de draps dans ma journée, et aucune literie ne me rend plus heureux. C'est définitivement une literie d'hiver car les draps peuvent devenir un peu chaud, mais c'est la literie la plus douillette et la plus douce dans laquelle vous dormirez. C'est comme si vous enfiliez votre pull préféré, mais en mieux. Faites-moi confiance sur celui-ci. "
Couette Buffy 129 $
"J'ai eu ma vieille couette pendant quelques années de trop, et elle perdait de minuscules plumes de duvet partout. J'ai donc décidé de la mettre à niveau. J'ai été intriguée par la marque amusante de Buffy - une nouvelle entreprise de vente directe aux consommateurs qui en vend une parfaitement style de couette fabriqué à partir d'eucalyptus et enrobé de minéraux volcaniques. Il s'est avéré qu'il a répondu à toutes mes prières au coucher : il est doux et moelleux comme une guimauve, et surtout, il ne perd pas ! »
Coussin original Coop 60 $
"Je ne peux pas dormir sans cet oreiller ferme et de soutien. Il m'a complètement débarrassée de mes maux de dos après quelques jours d'utilisation. Le rembourrage est fait de mousse à mémoire de forme déchiquetée, il est donc réactif mais pas rigide."
Ensemble Venise en lin parachute 399 $
"Les draps en lin de Parachute sont sans conteste l'ensemble le plus doux et le plus confortable que j'aie jamais vu. J'adore le 'brouillard', un gris pâle qui se marie bien avec le blanc et le bleu pour que je puisse mélanger et assortir mes autres ensembles."
Taie d'oreiller en pure soie Slip 89 $
"Rien n'est plus luxueux que de poser sa tête sur une taie d'oreiller en soie tous les soirs. Les taies d'oreiller antidérapantes sont anti-âge, anti-plis du sommeil et anti-tête de lit et, honnêtement, me donnent envie de me sentir bien."
Oreiller Leesa 79 $
"Je dors sur le dos et cet oreiller en mousse est parfait - la mousse se moule sur ma tête et mon cou, et il ne fait pas trop chaud."
Masque pour les yeux au charbon actif Morihata Binchotan $28
"Je ne jure que par ce masque et je ne peux légitimement pas dormir sans. J'en ai un pour voyager et un pour la maison - c'est à quel point je l'aime. J'ai lutté contre un peu d'insomnie depuis le lycée, et ce masque m'a aidé moi plus que des somnifères (je jure que c'est si bon). Il y a de la poudre de charbon infusée dans le coton pour aider à soulager la tension et la pression autour des yeux, ce qui permet une meilleure nuit de sommeil (c'est-à-dire moins de poches et de poches sous les yeux le lendemain matin) ."
John Robshaw John Robshaw Lapis Sham $80
"Je suis un collectionneur d'oreillers. J'en ai besoin d'un sous la tête, de deux au-dessus de ma tête, d'un entre mes jambes et d'un pour serrer dans mes bras. C'est l'un de mes préférés."
Shorty Calvin Klein Body en coton $15
"Pour une raison quelconque, à la seconde où il est l'heure d'aller au lit, chaque matériau et tissu devient insupportablement démangeaisons. Donc, je me détends généralement dans mon pyjama, puis je le réduit à un short pour garçon une fois que je suis prêt à m'endormir."
Ensemble de couette en lin français Morrow Heirloom 275 $
"Tous ceux qui me connaissent savent que j'aime le noir, alors bien sûr ma literie est aussi dans la teinte d'encre. J'aime que toute ma chambre soit obscurcie, pas de lumière, donc je peux dormir sain et sauf toute la nuit sans distractions. C'est mon trou noir de bonheur."
Shhh Masque pour les yeux en soie 50 $
"J'ai aussi le masque de collaboration noir, gris et leur Beverly Hills Hotel. La raison pour laquelle j'aime celui-ci par rapport à tous les autres, c'est sa largeur. Il couvre une surface beaucoup plus grande sur mon visage et s'adapte bien sous mes yeux, donc aucune lumière ne peut jamais entrer. Il a également une bande élastique recouverte de soie autour de ma tête, de sorte qu'il ne glisse pas et se sent en sécurité tout en étant doux pour vos cheveux. Très important. "
Taies d'oreiller en satin de parachute $49
"J'ai récemment acheté ces taies d'oreiller Parachute, et j'ai le sentiment qu'elles vont être un produit de passerelle vers le reste de la ligne de literie de la marque. Je suis obsédé."
P.F. Candle Co. No. 03 : Bougie Lavande 65 $
"Je suis un grand fan de PF Candle Co. (une marque locale de LA), et j'adore sa nouvelle collection Terra. Cette bougie à la lavande est" réconfortante, apaisante et favorise un sommeil réparateur ", selon la description du produit, et a gagné une place sur ma table de chevet."
Housse de couette décontractée en coton et lin Anthropologie 178 $
"J'adore ma housse de couette Anthropologie. Alors que le style bohème de la marque peut souvent faire forte impression, leurs housses de couette basiques sont fabriquées à partir de matériaux de haute qualité et peuvent s'adapter à n'importe quel style de décoration."
Essayez ces produits qui favorisent le sommeil et profitez d'une sieste profonde et ininterrompue.
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Irwin M. Pourquoi le sommeil est important pour la santé : une perspective de psychoneuroimmunologie.Annu Rev Psychol. 2015;66:143-172. doi:10.1146/annurev-psych-010213-115205
