Bien-être et design sont plus liés que vous ne le pensez. Lorsque vous créez un espace qui sert à la fois vos goûts esthétiques et votre bien-être, vous pouvez favoriser la positivité, le bonheur et la tranquillité d'esprit. Contrairement à ce que vous pourriez penser, cela ne signifie pas empiler des cristaux dans chaque pièce et éclairer quotidiennement la sauge (à moins que ce ne soit vraiment votre style).
Décorer autour de la santé et du bien-être peut être aussi simple que d'incorporer des plantes d'intérieur dans votre maison, de débarrasser les espaces de l'encombrement et d'exposer des objets qui vous apportent de la joie. Quelle meilleure façon d'être inspiré pour apporter des éléments de santé et de bien-être dans votre maison que de jeter un coup d'œil à l'intérieur d'un studio d'acupuncture qui définit ce que signifie combiner bien-être et design ?
L'architecte d'intérieur Lex Lee a travaillé avec l'acupunctrice Tara Diaz de Tara Diaz Wellness pour créer un studio apaisant et paisible qui sert à la fois de sanctuaire de bien-être et d'étude de conception pour la santé et le bien-être.
Mon objectif était de faire ressentir à tout le monde ce que j'ai ressenti lorsque j'ai cliqué pour la première fois avec Tara : qu'ils viennent de découvrir un sanctuaire caché. - Lex Lee
Entrez dans l'espace apaisant ci-dessous et apprenez à apporter des éléments de bien-être dans votre propre maison.
Faites entrer la nature à l'intérieur
Il n'est pas surprenant que les plantes et la verdure puissent aider à créer une atmosphère calme dans n'importe quel espace. Des études montrent même que les plantes d'intérieur peuvent réduire le stress, l'anxiété et la fatigue. L'inclusion de sources naturelles de verdure dans tout le studio était importante pour Lee et Diaz afin de créer l'environnement sans stress qu'ils recherchaient. Ajoutez des plantes d'intérieur à votre maison pour en récolter les bénéfices et créer une touche décorative vivante.
Une variété de plantes décore cet étalage de produits de bien-être tandis qu'un grand miroir agrandit le petit espace.
Succulentes en faux pot West Elm 30 $
Plusieurs étagères sont jumelées pour créer un présentoir magnifique, mais fonctionnel.
Étagère murale en bambou IKEA SVALN BambooS, 33 po 118 $
Les détails floraux incorporent la nature et les sentiments de vitalité dans tout l'espace.
Optez pour des tons neutres
Garder l'espace neutre et propre était un objectif de Lee et de Diaz, c'est pourquoi le studio présente des murs blancs éclatants, des accents bronzés et des éléments en bambou. Créez la même ambiance zen en utilisant des tons neutres et des matériaux spécifiques. Selon Diaz, non seulement le bambou est esthétique, c'est une plante utilisée en médecine chinoise. "C'est devenu le mariage parfait du design et de la théorie", dit-elle.
Les éléments en bambou et en bois créent un environnement naturel et neutre.
Lampe à suspension IKEA RANARP blanc cassé 40 $
Les paniers décoratifs sont terreux et aident à éliminer l'encombrement.
Paniers Serena & Lily Solid La Jolla, petit 88 $
La lumière naturelle brille à travers les rideaux transparents, renforçant la simplicité du studio.
IKEA POÄNG Fauteuil en placage de bouleau 129 $
Focus et fonction et forme
Selon Diaz, créer un espace sans encombrement permet à l'esprit de se sentir détendu et apaisé. Gardez votre maison organisée avec de belles pièces qui ne sacrifient pas la fonction pour le style ou vice versa. Trouvez des éléments de rangement élégants comme des étagères flottantes et des chariots polyvalents, et optez pour des pièces fonctionnelles qui ne lésinent pas sur le goût, comme des miroirs élégants et des crochets décoratifs.
Bien que rempli d'éléments apaisants et accueillants, le studio reste propre et net avec des salles de soins entièrement blanches.
Armoire à 2 tiroirs IKEA EKET 90 $
Ce RÅSKOG beige Le chariot de bar d'IKEA agit comme une unité de rangement chic et de délicats crochets en laiton garantissent qu'il y a une place pour tout.
D'autres plantes se trouvent au sommet de ce meuble à tiroirs flottant, ainsi qu'un miroir en bois sobre.
Miroir de table en frêne IKEA IKORNNES 30 $
Afficher des détails bien pensés
"Votre espace extérieur est le reflet de votre moi intérieur", explique Lee. "L'impact visuel de quelque chose de beau et intentionnel dans votre maison peut se répercuter sur vos interactions avec la famille ou les amis qui le partagent avec vous." Pour cette raison, vous aurez envie de vous entourer de petites choses qui vous apportent du bonheur.
Trouvez de l'art qui vous apporte du confort et couvrez vos murs avec et affichez fièrement des objets qui évoquent des souvenirs positifs sur les étagères et les commodes. Lee pense que voir les choses que vous aimez vous rappelle de rester calme et d'être reconnaissant.
Des fleurs délicates et des vases en grès sablonneux ajoutent au décor neutre.
Vase en grès à grosse ampoule à moitié trempé West Elm 40 $
Une peinture abstraite est accrochée au mur de cette pièce. C'est à la fois apaisant et stimulant.
Même les armoires de rangement ont un flair pour le design et sont surmontées de pièces décoratives simples comme des fleurs, un fourre-tout en bois et une lampe unique.
Laissez ce studio d'acupuncture apaisant vous inspirer à apporter des éléments de santé et de bien-être dans votre maison. Après tout, votre maison devrait aussi être un sanctuaire.
La vie à la maisonSources des articlesdesign-jornal.com utilise uniquement des sources fiables et de haute qualité, y compris des études évaluées par des pairs, pour étayer les faits contenus dans nos articles. Lisez nos directives éditoriales pour en savoir plus sur la façon dont nous gardons notre contenu précis, fiable et digne de confiance.-
Lee M, Lee J, Park BJ, Miyazaki Y. L'interaction avec les plantes d'intérieur peut réduire le stress psychologique et physiologique en supprimant l'activité du système nerveux autonome chez les jeunes adultes : une étude croisée randomisée.J Physiol Anthropol. 2015;34(1):21. doi:10.1186/s40101-015-0060-8
-
Han K-T, Ruan L-W. Effets des plantes d'intérieur sur les perceptions autodéclarées : une revue systémique.Durabilité. 2019;11(16):4506. doi:10.3390/su11164506
