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J'ai transformé mon fils de 4 ans en zombie sur iPad. Comme d'innombrables parents pendant cette pandémie, je me suis tourné vers des mesures extrêmes lorsque COVID-19 a frappé. J'ai changé son horaire d'écran de deux heures par jour le week-end à tous les jours pour heures illimitées un jour. Avant la pandémie, chaque fois que l'alerte de limite de temps d'écran apparaissait, je l'enlevais plus rapidement qu'il n'en faut pour fourrer une frite dans ma bouche - et j'étais tout à fait d'accord avec mon régime parental de restauration rapide. En tant que pigiste et maman de deux enfants, j'étais en mode survie, et l'iPad semblait être la réponse au début.
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L'iPad était une solution rapide pour lui permettre de rester calme et de se divertir pendant que je m'occupais également de ma fille nouveau-née et des tâches ménagères. Selon une récente étude Axios, je ne suis pas seul. Pendant la pandémie, le temps passé devant un écran pour les enfants de 6 à 12 ans a augmenté de 50 % à 60 %, ce qui représente en moyenne environ 5 heures ou plus par jour. En revanche, l'Organisation mondiale de la santé ne recommande pas plus d'une heure pour les enfants de 3 à 4 ans.
Si mon fils semblait être lui-même normal, heureux et dynamique, je serais probablement resté fidèle à la nouvelle norme d'iPad et de temps d'écran illimités, mais il est devenu un monstre au moment d'éteindre son appareil préféré. Il criait, lançait des objets, piétinait et perdait essentiellement ses billes. Il avait besoin de sa correction d'écran, et je ne faisais pas que son état actuel devienne la nouvelle norme à la casa Palomares-Lam. Mon mari et moi avons finalement décidé qu'il avait besoin de se débrancher très longtemps.
Notre plan
Comme vous pouvez l'imaginer, les sites pour parents ont de nombreux conseils pour limiter le temps passé devant un écran. Les suggestions vont de la définition de limites sur les appareils au don d'appareils plus anciens et tout le reste.
Notre famille a établi un calendrier et s'est assurée que notre fils faisait partie du processus de planification. Il adore les aspirateurs robots (qui n'aime pas, n'est-ce pas ?), et nous nous sommes assurés de prévoir deux jours pour les faire fonctionner pendant la journée afin qu'il puisse se pâmer dessus. Nous avons également ajouté du temps pour les travaux manuels, la lecture, les tâches ménagères, les jeux libres et les promenades à l'extérieur ou les sorties dans le jardin.
La liste des tâches incluait l'aide à la lessive, le rinçage de la vaisselle, le chargement du lave-vaisselle, l'essuyage des comptoirs (alias la police antivirus) et le nettoyage après ses jouets. Il ADORE la lessive, du moins pour le moment, et apprécie beaucoup le chargement de la laveuse et le vidage du bac à charpie de la sécheuse. Plus c'est dégoûtant, plus il est impressionné.
Il aime aussi rincer la vaisselle et la charger. Bien que je doive peut-être réajuster certains plats et ustensiles, je m'assure de louer l'effort et de lui faire savoir à quel point il est d'une grande aide.
Faire des progrès
Pour suivre ses progrès et récompenser ses efforts, nous avons acheté un tableau de récompenses. J'ai choisi ce produit en particulier parce qu'il est bilingue. Je suis latina et lui faire apprendre l'espagnol petit à petit est important pour moi. Il est également magnétique et dispose de 20 tâches interchangeables. S'il obtient 4 à 5 étoiles, il est récompensé par un autocollant à la fin de la journée. S'il obtient une moyenne de 4 à 5 étoiles pour toute la semaine, il obtient un livre d'autocollants. Il adore ce plan et en est super enthousiaste. Chaque semaine, nous proposons différentes tâches ou aspects comportementaux sur lesquels nous concentrer pour la semaine, notamment nous laisser parler au téléphone (ce qui est un défi majeur !), ne pas dire des mots méchants et manger ses légumes.
Quelques réalisations
En lui faisant faire plus de travail autour de la maison, j'ai appris que ce petit garçon est un FAIT. Surtout quand il s'agit de nettoyer le perron et la cour avec son père. Inscrivez-le stat! Comme tout bambin, il a ses humeurs. Il refusera de s'habiller ou de nous défier sur demande, mais nous lui faisons savoir que la conséquence signifie moins de temps sur son iPad.
Comment ça va si loin
J'ai une forte appréciation de la façon dont ce graphique l'a motivé, et je suis également plus conscient de le féliciter pour son travail. Nous avons un grand livre d'autocollants et il recevra souvent cinq ou six autocollants à la fin de la semaine, qu'il traite comme des pièces d'or magiques qu'il finira par encaisser dans un parc d'attractions. Avec toutes les tâches quotidiennes et le jeu imaginatif/indépendant inscrit dans son emploi du temps, le temps d'écran a diminué à 2,5 heures contre 4 ou plus.
Chaque famille doit faire ce qui est bon pour elle, mais si vous êtes sur le point de vous lancer dans un voyage pour éloigner l'iPad de votre tout-petit, faites preuve de gentillesse. Voici ce que j'essaie de me rappeler les jours où notre emploi du temps ne s'est pas déroulé comme prévu :
Moins de temps d'écran est l'objectif, mais je ne vais pas non plus me battre s'il obtient une heure de plus que d'habitude à l'écran. N'oubliez pas qu'élever un enfant pendant une pandémie signifie qu'il n'y a pas de vraies règles à cela.
Nous avons remarqué que notre fils est plus heureux, plus engagé et moins attaché à l'iPad. C'était un processus, et il a eu sa part d'effondrements au début, mais la conséquence a été de retirer l'iPad pendant une journée entière. Il a rapidement appris que les agitations n'aidaient pas son agenda. Cette fois à la maison a été un processus d'apprentissage et d'ajustement pour nous tous et je suis heureux que le zombie iPad semble être parti pour de bon. Plus important encore, j'ai abandonné l'idée que je suis responsable de divertir constamment mon fils. Je suis d'accord pour qu'il s'imprègne de son ennui et qu'il le garde à l'ancienne ici. Ca marche pour l'instant.
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