10 espaces de méditation qui vous inspireront pour créer le vôtre

Aidez le développement du site, partageant l'article avec des amis!

Une maison doit toujours être un lieu de calme et d'apaisement, une oasis au milieu d'un monde agité. Vous vous entourez d'objets que vous aimez, de couleurs qui vous rendent heureux et de photos de famille qui vous rappellent des souvenirs heureux.

Mais que se passe-t-il si vous réservez un coin spécial ou même une pièce de votre maison entièrement consacré à bannir les émotions stressantes ? La méditation est un excellent moyen de le faire, en vous concentrant, en respirant et en nettoyant votre esprit. Votre pratique de la méditation peut être améliorée grâce à un environnement réconfortant et à des détails de conception bien pensés, que vous pouvez réaliser chez vous sans avoir à vous rendre dans un studio.

Voici 10 espaces de méditation qui vous feront dire namaste en un rien de temps.

• 01 sur 10

  Adoptez un décor minimaliste

  

  Quand il s'agit d'un espace de méditation, souvent moins est plus, comme le prouve ce coin présenté sur le site Web du styliste d'intérieur Jason Grant. Pour votre propre espace, incorporez des coussins simples, un petit tabouret et un tapis texturé, et vous êtes prêt à méditer dans un espace simple mais chic.

  Continuez à 2 sur 10 ci-dessous.
• 02 de 10

  Mettez en lumière votre personnalité

  

  Pour qu'un espace de méditation se sente bien, il faut qu'il vous ressemble, non ? Vous pouvez être vraiment à l'aise lorsque vous avez tissé des pièces qui ont un sens pour vous, comme une joyeuse statue de Bouddha, une couverture chaude et un tapis coloré, ce qu'a fait ici Kelly Anderson, coach en design d'espace et de style de vie. Elle a également transformé de manière inventive un endroit en haut des escaliers en un coin de méditation, et elle partage ses conseils dans un article de blog.

  Continuez à 3 sur 10 ci-dessous.
• 03 de 10

  Choisissez des couleurs douces

  

  Alors que les couleurs vives et audacieuses peuvent être amusantes, il y a quelque chose dans les teintes pastel et chuchotées qui sont tellement apaisantes. Même si vos yeux seront probablement fermés pendant que vous méditez, il est important de se sentir réconforté dans l'espace dès que vous vous asseyez. Sofia de @sofiaparapluie se sent sans doute à l'aise lorsqu'elle médite dans ce charmant coin de sa maison. Gardez un œil sur les coussins de méditation pastel et autres accessoires lorsque vous concevez votre propre espace.

  Continuez jusqu'à 4 sur 10 ci-dessous.
• 04 de 10

  Amenez votre espace de méditation à l'extérieur

  

  Il est parfaitement logique de faire une pratique de méditation à l'extérieur, où vous pourrez vous imprégner du chant des oiseaux et du vent qui souffle à travers les arbres. Vous pouvez le concevoir comme vous le souhaitez (assurez-vous simplement d'inclure des pièces et des matériaux imperméables et adaptés à l'extérieur), ou vous pouvez tout donner pour un après-midi de méditation avec un espace équipé de textiles de rêve, de bougies et de pièces vintage, comme celui-ci créé par Sian de Sian Loves.

  Comment diviser votre espace de vie extérieur pour une utilisation optimaleContinuez jusqu'à 5 sur 10 ci-dessous.
• 05 de 10

  Rendez-le léger et lumineux

  

  Lorsque vous méditez, il peut être agréable d'avoir un peu de soleil sur votre peau et une brise qui entre par une fenêtre. Lorsque vous créez votre coin de méditation, essayez de le placer à côté d'une fenêtre, ce qu'Alexandra de To Vogue ou Bust a fait dans sa propre maison. Elle a conçu ce coin en utilisant un tapis en fausse fourrure, un pouf tissé, une petite échelle et des incontournables de la méditation, comme de l'huile essentielle et un diffuseur.

  Continuez jusqu'à 6 sur 10 ci-dessous.
• 06 de 10

  Imitez un studio professionnel

  

  Si vous avez un studio préféré où vous aimez méditer, vous pouvez emprunter les aspects de conception de ce studio et les intégrer dans votre espace. Ce studio professionnel, capturé par Giulia de @guiliawrites, présente des lampes de sel roses de l'Himalaya, une myriade de coussins de méditation et de parquet en bois naturel, des choses qui pourraient facilement être imitées à la maison.

  Continuez jusqu'à 7 sur 10 ci-dessous.
• 07 de 10

  Repenser une pièce

  

  Vous avez probablement cette pièce de votre maison que vous ne savez pas comment décorer ou qui n'est tout simplement pas assez utilisée comme boudoir ou bureau. Pensez à le transformer en un espace de méditation grandeur nature, comme celui que Jessica Robinson de @jessicalouisephotos__ a créé. C'est doux et apaisant dans des couleurs claires, des coussins prêts à être retirés à tout moment et des objets significatifs sur des étagères flottantes.

  Continuez jusqu'à 8 sur 10 ci-dessous.
• 08 de 10

  Optez pour un look bohème

  

  Le décor bohème se prête naturellement aux espaces de méditation. Vous pouvez rassembler vos meilleures pièces bohèmes pour construire votre coin de méditation libre d'esprit, y compris une chaise accrocheuse, des textiles tribaux et des oreillers à motifs. Inspirez-vous de ce pays des merveilles bohème conçu par The Wicked Boheme.

  Continuez à 9 sur 10 ci-dessous.
• 09 de 10

  Installez-vous confortablement

  

  Vous devriez être le plus à l'aise possible dans votre espace de méditation. Après tout, parfois, s'asseoir les jambes croisées n'est pas aussi détendu qu'on pourrait le penser. Offrez-vous un endroit doux pour atterrir en plaçant des oreillers, des coussins et des couvertures moelleux dans votre espace. Votre canapé peut même servir de siège de méditation, vu ici à travers ce coin réconfortant appartenant à Alanna Rose.

  Continuez jusqu'à 10 sur 10 ci-dessous.
• 10 sur 10

  Créez une ambiance décontractée

  

  Un espace de méditation peut être aussi simple que de disposer un coussin (ou plus pour vos amis) dans une pièce préférée de votre maison où vous vous sentez toujours en paix. Le but de la méditation est d'éliminer le stress de votre vie, alors ne créez pas de stress supplémentaire en essayant de perfectionner votre espace de méditation. Ces coussins, créés par X Via Verano, s'installent avec désinvolture dans une pièce rustique.

Aidez le développement du site, partageant l'article avec des amis!