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Dans cet article
Choses à jeter dans la cuisine Choses à jeter dans le salon Choses à jeter dans la chambreChoses à jeter dans le placard Choses à jeter dans la salle de bain Choses à jeter dans l'entréeMalgré nos meilleures intentions, nous accumulons inévitablement le désordre autour de nos maisons. À notre meilleur, nous sommes peut-être des convertis de Marie Kondo - en rejetant avec succès tout ce qui ne suscite pas la joie - mais lorsque la vie est occupée, il est trop facile de se rabattre sur de mauvaises habitudes. La prochaine chose que vous savez, les tiroirs indésirables sont pleins à craquer, les placards débordent de vêtements non portés et les armoires de cuisine sont encombrées d'articles ébréchés qui ne sont jamais utilisés.
La solution : un marathon de désencombrement. En quelques heures seulement, vous pouvez faire le tour de chaque pièce de la maison et jeter toutes les choses inutiles qui débordent autour de votre maison. Non seulement vous vous sentirez plus organisé, mais vous pourriez même améliorer votre bien-être. Laura Benko, experte en feng shui basée à New York, estime qu'« une quantité excessive d'encombrement nous empêche d'avoir la clarté de pensée, et cela peut nous alourdir émotionnellement ». Non, vous n'avez pas besoin d'une autre pile de paniers de rangement, vous avez simplement besoin de moins de choses. C'est exactement comment organiser votre pièce en commençant par 48 choses que vous pouvez jeter aujourd'hui.
Dans la cuisine
Tout se passe à huis clos dans la cuisine. Alors que les comptoirs peuvent sembler propres et clairs, les armoires et les garde-manger racontent une autre histoire. Pour désencombrer la cuisine, commencez par les aliments périmés : passez des denrées périssables aux articles de garde-manger - si vous n'avez pas utilisé votre sucre en poudre depuis plus de deux ans, vous ne le ferez probablement jamais. Désencombrez ensuite chaque armoire, une par une.
Jetez-les maintenant :
Aliments périmés
Menus à emporter
Vaisselle, couverts et verres dépareillés ou ébréchés
Appareils électroménagers ou gadgets de cuisine inutilisés
Conteneurs de stockage incompatibles
Poêles en téflon rayées
Anciennes éponges de cuisine
Filtres à eau anciens
Dans le salon
Le salon est un foyer de tout ce qui nous divertissait autrefois, mais plus les vieux CD, DVD, magazines et jeux de société qui manquent tellement de pièces que vous ne pouvez même plus y jouer. Pour nettoyer votre salon, commencez par désencombrer toutes les surfaces, des tables basses aux étagères. Ensuite, tournez-vous vers les rangements fermés : meubles TV et encastrables. Enfin, enlevez tous les tissus d'ameublement qui ont connu des jours meilleurs.
Jetez-les maintenant :
Des télécommandes qui ne servent à rien
Vieux CD et DVD
Cordons supplémentaires derrière le téléviseur
Vieilles revues
Jeux de société avec des pièces manquantes
Encombrement de la table basse
Des accessoires déco que vous n'aimez plus
Oreillers ou jetés usés
Dans la chambre
Désencombrer votre chambre n'est pas seulement agréable visuellement, mais cela peut aussi vous aider à mieux dormir. Commencez par votre literie. Tout ce qui est déchiré, taché ou tout simplement vieux doit être jeté. Les oreillers de votre lit doivent également être remplacés tous les six à 18 mois pour éviter l'accumulation d'acariens. Ensuite, la table de chevet : nettoyez tous les tiroirs indésirables et débarrassez-vous de tout ce qui ne sert à rien. Soyons honnêtes, si vous n'avez pas touché ce roman sur votre table de chevet depuis plus de six mois, vous n'allez probablement pas le finir. Attaquez-vous à l'encombrement sous le lit, car à quand remonte la dernière fois que vous avez regardé en dessous ?
Jetez-les maintenant :
Literie qui ne s'adapte pas au lit
Literie vieille ou tachée
Vieux oreillers
Plantes mortes
Encombrement des tiroirs de la table de chevet
Des livres que vous n'avez jamais eu le temps de lire
Lunettes de lecture avec une mauvaise prescription
Encombrement sous le lit
Dans le placard
Ah, la fameuse purge de placard. Une bonne idée en théorie qui ne se matérialise jamais tout à fait dans la pratique. Commencez par ce qui est accroché à vos tringles à vêtements. Une bonne astuce consiste à commencer par tout accrocher en arrière et à raccrocher les objets dans le bon sens après les avoir portés. Dans six mois, vous pourrez facilement repérer les choses que vous n'avez pas portées. Ensuite, étagères et tiroirs : il est facile de les laisser déborder d'articles usés, surtout lorsqu'il s'agit de porter le week-end. Dites adieu aux pantalons de survêtement troués et aux t-shirts tachés. Terminez en purgeant vos accessoires – pensez à tout, de vos chaussures à vos bijoux. Si vous n'avez pas réparé cette chaîne de collier cassée depuis six mois, vous ne le ferez probablement jamais.
Jetez-les maintenant :
Vêtements et chaussures qui ne vont pas ou sont irréparables
Articles que vous n'avez pas portés depuis plus de six mois
Chaussettes dépareillées
Pyjama ou lingerie porté
Tout ce qui est taché
Cintres de nettoyage à sec
Boîtes à chaussures
Bijoux cassés
Dans la salle de bain
Il y a trois endroits dans votre salle de bain qui nécessitent probablement votre attention tout de suite : l'armoire à pharmacie, les tiroirs de la vanité et le panier de douche. Commencez par les médicaments, les cosmétiques et les crèmes solaires dont la date de péremption est dépassée. Continuez à purger tous les produits cosmétiques que vous n'utilisez jamais parce que vous n'aimez pas la couleur. Terminez avec tous les produits dans votre douche ou votre baignoire, il y a de fortes chances que vous n'en utilisiez qu'un quart. Rafraîchissez ensuite vos draps, vos serviettes et votre doublure de rideau de douche.
Jetez-les maintenant :
Médicaments périmés
Articles de toilette, cosmétiques et crème solaire expirés
Rouge à lèvres dans des couleurs que vous n'utiliserez jamais
Vieux vernis à ongles
Fouillis de douche
Gants exfoliants anciens et loofahs
Serviettes miteuses
Doublures de rideaux de douche moisies
Dans l'entrée
Votre foyer est votre seule chance de faire une bonne première impression, c'est donc le premier endroit où vous devez vous désencombrer. Commencez par la console et votre tiroir à déchets. Débarrassez-vous de tous les vieux papiers, courriers et journaux dont vous n'avez plus besoin. Faites de même avec les vieux appareils électroniques et les clés qui ne servent plus à rien. Ensuite, attaquez-vous au placard de l'entrée; il y a de fortes chances qu'il soit rempli de vêtements d'extérieur et d'accessoires que vous ne portez plus.
Jetez-les maintenant :
Courrier et reçus dont vous n'avez pas besoin
Anciennes clés qui ne sont plus utilisées
Électronique et chargeurs obsolètes
Anciennes garanties et manuels d'utilisation
Vieux journaux
Accessoires d'hiver dont vous n'avez plus besoin
Des vêtements d'extérieur qui ont connu des jours meilleurs
Équipement de sport que vous n'utilisez jamais
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Davidson EJ, Dozier ME, Nadorff M, Ayers CR. Je ne peux pas dormir dans mon lit : la relation entre le sommeil et la thésaurisation en fin de vie.Innovation dans le vieillissement. 2019;3(Supplément_1):S44-S45. doi: 10.1093/geroni/igz038.172
