Aidez le développement du site, partageant l'article avec des amis!
Il existe de nombreux tapis anti-fatigue sur le marché, dont certains sont conçus pour être utilisés dans un environnement industriel où les travailleurs restent debout pendant des heures au même poste de travail, tandis que d'autres sont de nature plus légère et destinés à des travaux légers à domicile.
Mais beaucoup passent d'innombrables heures dans la cuisine, le garage ou l'atelier de la maison tout en cuisinant, en cuisinant ou en bricolant. Et cela peut exercer le même stress excessif sur vos pieds et votre corps que sur le travailleur industriel. Si vous avez des sols à surface très dure comme des carreaux de céramique, même rester debout pendant une heure peut être épuisant.
La solution est un tapis anti-fatigue bien adapté et bien conçu qui peut réduire le stress des pieds et les problèmes de dos et de genoux associés. Mais avec autant de choix sur le marché, il peut être difficile de trouver celui qui convient à vos besoins particuliers. Ces conseils vous permettront de mieux vous équiper pour l'achat d'un tapis anti-fatigue.
Avez-vous besoin d'un tapis anti-fatigue ?
Avouons-le; il est toujours agréable de marcher sur un tapis doux et confortable lorsque vous vous levez du lit ou que vous vous tenez devant le lavabo de la salle de bain. Mais si la douceur et l'amorti léger peuvent sembler confortables, ils peuvent ne pas être suffisants pour réduire le risque de stress et de fatigue des pieds, lorsqu'il s'agit de rester au même endroit pendant une heure ou plus. Cet amortissement est limité en ce qui concerne les qualités d'absorption des chocs et de soulagement du stress. Lorsque vous avez besoin de plus qu'un amorti moelleux, il est temps d'opter pour un tapis anti-fatigue. Quiconque souffre de maux de pied, de genou ou de dos devrait envisager un type de tapis anti-fatigue, pour réduire le stress sur le corps causé par une position debout prolongée devant le comptoir de la cuisine, l'évier de la salle de bain ou l'établi.
Le cuisinier moyen ou le chef à domicile peut grandement bénéficier d'un tapis anti-fatigue pour éviter les problèmes de stress des pieds. Et pour ceux qui passent des heures debout comme les passionnés de voiture ou de loisirs, les cuisiniers pressés, les traiteurs à domicile ou les cuisiniers professionnels, un tapis anti-fatigue est indispensable.
Tapis de sol réguliers vs tapis anti-fatigue
Lorsqu'un peu de rembourrage est tout ce qui est nécessaire, les tapis en moquette sont probablement les plus économiques et peuvent être suffisants pour les travaux légers s'ils ont un support en caoutchouc pour plus de sécurité. Mais assurez-vous qu'ils sont lavables et résisteront à de nombreux lavages. Il existe également une bonne gamme de tapis recouverts de caoutchouc ou de mousse de vinyle pour un usage domestique, mais ceux-ci peuvent manquer de propriétés anti-fatigue et fournir simplement un amorti léger. Les tapis emboîtables en caoutchouc vendus dans les quincailleries pour les ateliers ou les aires de jeux peuvent également être très pratiques et économiques pour les travaux légers, selon l'utilisation.
Qu'en est-il des tapis de gel ?
Ils valent certainement la peine d'être pris en compte pour les travaux légers. Beaucoup de gens aiment leurs semelles de chaussures remplies de gel, donc ce concept peut certainement être étendu à la cuisine. C'est vraiment une question de goût et de ce que vous ressentez pour vous. Les tapis anti-fatigue remplis de gel ont tendance à être beaucoup plus chers et cela peut être une contrainte. Parce que les tapis de cuisine peuvent être agréables pour une personne et pas pour une autre, gardez à l'esprit que cela peut prendre des essais et des erreurs pour trouver celui qui vous convient. Les tapis anti-fatigue ont généralement des qualités anti-stress, mais tous ne sont pas égaux en ce qui concerne les matériaux, les caractéristiques et les avantages. Certains sont considérés comme des travaux légers, tandis que d'autres ont des propriétés de qualité industrielle qui les rendent mieux adaptés à un usage intensif. Et pour ceux qui passent des heures dans la cuisine ou le magasin à domicile, c'est le type de tapis anti-fatigue qu'il vous faut.
Un tapis anti-fatigue de qualité industrielle doit avoir au moins 3/8 de pouce d'épaisseur et être construit avec des propriétés spéciales pour atténuer le stress du pied. Voir ci-dessous pour plus d'informations sur la densité. Recherchez un motif supérieur facile à nettoyer et de taille appropriée à votre région. Bien qu'un tapis anti-fatigue résistant ne soit pas aussi joli que certains tapis de cuisine, n'oubliez pas que c'est la qualité qui compte, et c'est un petit compromis quand il s'agit de soulager les douleurs aux pieds. Le noir est le plus facile à trouver; les couleurs sont plus limitées. Soyez prêt à payer pour cette catégorie de tapis; ils sont généralement plus chers.
Problèmes sanitaires et de sécurité
Que vous choisissiez un tapis simplement basé sur un rembourrage léger ou une utilisation intensive, si le tapis est destiné à votre cuisine ou à votre salle de bain, pour des raisons sanitaires, il doit être lavable. Les tapis de cuisine peuvent abriter des bactéries alimentaires et les tapis de salle de bain sont sujets aux germes et doivent être nettoyés régulièrement.
Un tapis anti-fatigue avec une grille ou une surface très caillouteuse est idéal pour un usage industriel où il peut être arrosé mais peut être difficile à nettoyer dans la cuisine. Lorsque la couche supérieure d'un tapis se fissure ou s'écaille, le nettoyage devient inefficace et le tapis doit être remplacé. Lisez les informations sur le produit et pour des raisons de santé, assurez-vous de pouvoir le laver ou le désinfecter.
Pour éviter les risques de trébuchement, choisissez un tapis avec des bords effilés qui n'entravent pas la transition du sol au tapis. Et se tenir en équilibre sur un tapis en mousse souple peut également présenter un risque de chute pour les personnes ayant des problèmes de stabilité, comme les personnes âgées.
Épaisseur, densité et éléments des tapis anti-fatigue
Un tapis en caoutchouc dense est moins fatiguant qu'un tapis souple et offrira un meilleur maintien. Mais il y a plus à prendre en compte en matière de densité, et un tapis anti-fatigue bien conçu sera conçu sur la base d'éléments clés connus pour atténuer la fatigue des pieds. L'ajout d'une housse en vinyle à une construction en mousse peut être bien pour une sensation de confort, mais lorsque vous souhaitez réduire la fatigue des pieds, ce n'est tout simplement pas suffisant.
Un tapis en mousse trop mou peut sembler agréable au premier abord, mais vous serez constamment en équilibre sur le tapis, comme si vous marchiez sur du sable. Cela peut être extrêmement fatiguant à long terme. Cet acte d'équilibrage déplace également le poids de manière incorrecte, ce qui peut entraîner des problèmes de santé de désalignement. Pour les chefs qui passent des heures à cuisiner ou à faire de la pâtisserie, ce type est trop léger pour offrir un bon amorti.
Des tapis d'au moins 3/8 pouce, 1/2 pouce ou plus près de 1 pouce d'épaisseur seraient préférables, mais pas trop hauts pour créer un risque de trébuchement. Les meilleurs tapis auront également un bord effilé pour éviter les risques de trébuchement et plus le cône est large, mieux c'est. Selon SmartCells U.S.A., leur "technologie anti-fatigue SmartCells est basée sur des recherches valides et éprouvées, et non sur des mots à la mode éprouvés par le marché".
L'essentiel : si vous avez déjà souffert de douleurs aux pieds, aux genoux ou au dos et que vous restez debout pendant des heures, un tapis léger sera probablement insuffisant. Optez pour un tapis de qualité industrielle avec des caractéristiques essentielles pour réduire la fatigue des pieds, comme un tapis SmartCells.
Considérations sur la taille du tapis
Pour une utilisation industrielle, un tapis carré ou un long tapis peut être parfait, mais pour une utilisation au comptoir, recherchez un tapis rectangulaire d'au moins 2 pi x 3 pi de long, ou si vous avez un long comptoir, un tapis plus long de 6 pi à 8 pi serait idéal. Le pire est de monter et descendre constamment d'un tapis lorsque vous travaillez dans la cuisine, alors choisissez soigneusement la taille. Vous devez également éviter de placer un tapis là où vous risquez de vous tenir un pied dessus et un pied en dehors, ce qui entraînerait des problèmes de posture. Mesurez la surface du comptoir où vous êtes susceptible de passer le plus clair de votre temps et apportez ces mesures avec vous lorsque vous magasinez.
Pour une utilisation industrielle, un tapis carré ou un long tapis peut être parfait, mais pour une utilisation au comptoir, recherchez un tapis rectangulaire d'au moins 2 pi x 3 pi de long, ou si vous avez un long comptoir, un tapis plus long de 6 pi à 8 pi serait idéal. Le pire est de monter et descendre constamment d'un tapis lorsque vous travaillez dans la cuisine, alors choisissez bien la taille. Vous devez également éviter de placer un tapis là où vous risquez de vous tenir un pied dessus et un pied en dehors, ce qui entraînerait des problèmes de posture. Mesurez la surface du comptoir où vous êtes susceptible de passer le plus clair de votre temps et apportez ces mesures avec vous lorsque vous magasinez.
Où trouver des tapis anti-fatigue
Si vous préférez magasiner en ligne, vous trouverez une bonne variété de types et de prix de tapis disponibles. Pour les achats personnels, des tapis recouverts de moquette et de mousse vinyle peuvent être trouvés dans la plupart des magasins de marchandises. Les tapis en caoutchouc emboîtables sont vendus en paquets ou en 4 ou 6 dans les quincailleries ou les grands magasins de marchandises.
Sources des articlesdesign-jornal.com utilise uniquement des sources de haute qualité, y compris des études évaluées par des pairs, pour étayer les faits contenus dans nos articles. Lisez notre processus éditorial pour en savoir plus sur la façon dont nous vérifions les faits et gardons notre contenu précis, fiable et digne de confiance.-
Vitesse, Gosia, et al. L'effet des matériaux de rembourrage sur l'inconfort musculo-squelettique et la fatigue lors d'une station debout prolongée au travail : une revue systématique. Ergonomie appliquée, vol. 70, 2018, p. 300-314., doi:10.1016/j.apergo.2018.02.021
